一起成就自己 然后晚上右边牙齿就牙疼了（我就不能乱起心动念，有时候一想这事还没经历过，然后马上宇宙就给机会了），赶紧尝试艾灸。艾灸一对着右边的脸上，很快就感觉舒服了，大概灸了五分钟，停止艾灸后，牙也没有再痛起来。昨天还是艾灸了肚子，进气感受很好，练瑜伽后艾灸，让身体进气进的更好了。然后可能是因为进气好的原因，那个艾烟冲的急，感觉特别烫手，艾条不烫手，艾烟冲的真烫，手指头都被染的黄黄的了。大家看我文章的应该知道，再我加上瑜伽练习之前的艾灸，虽然进气也很好，但是没怎么染到手指，也没有说那个艾烟冲到手指头上，感觉很烫。
同好们，瑜伽练习起来吧。次条有练习记录和三三老师公益课的录播链接。我本来说都想艾灸时戴上手套了，四四老师说不建议戴手套哈，也分享给大家。
然后最近脸上会长一些小小的脓包，练习后双腿有点痒，身上有点痒，轻轻挠，就出几个硬硬的小疙瘩，估计是在排不好的东西。然后又出现早上醒来眼睛累，中午也有点累，但是不好入睡，前段时间中午都能入睡的。最早出现下午累的是周一，那天八点左右走到朋友家去玩，走到后就好累，都怀疑是不是还不适合晚上出门 然后就每天下班眼睛好累，人也好累，跟练一会儿直播后人又会精神一些。最近一周的区别大概就是，两周前停止喝膏方了，这周开始吃归脾丸。一边记录一边看吧，看看能不能找出原因，找不出原因也没事，反正多年积累的问题，不可能一口气能全部解决。
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