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经络通,全身通,12经络养生歌诀,通俗易懂

 昨夜长风1123 2023-09-22



1、疲劳透支——找脾经(敲揉—地机穴、三阴穴、点揉—太白穴、公孙穴)
2、没精打采——找肾经(点揉—大钟穴、水泉穴、照海穴)
3、容易感冒——拍肺经(敲揉—孔最穴、点揉—鱼际穴)
4、一身轻松——大肠经(敲揉—手三里穴、手五里穴、点揉—合谷穴)
5、健康长寿——找胃经(敲揉—髀关穴、梁丘穴、丰隆穴)
6、心烦心虚——找心经(捏揉—蝴蝶袖,点揉—少海穴、腕部四穴)
7、吸收不好——小肠经(点揉—后溪穴、肩贞穴、按揉—天宗穴)
8、肩颈疼痛——膀胱经(点揉—昆仑穴、承山穴、合阳穴、委中穴)
9、失眠多梦——心包经(敲揉—天泉穴、按揉—肘下二寸、郑门穴)
10、疑难杂症——三焦经(敲揉—四渎穴、消泺穴、点揉—翳风穴、角孙穴)
11、废物积滞——敲胆经(敲揉—风市穴、悬钟穴,点揉—临泣穴、捏拿—肩井穴)
12、情志抑郁——找肝经(敲揉—阴包穴,点揉—太冲穴、 期门穴)
三焦通,百脉通;经络通,全身通。

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