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秋入半，燥气当令，燥邪正盛，易伤阴液，人体阴液不足出现各种秋虚、肺燥表现：咽干舌燥、口唇干裂、干咳、皮肤头发干燥、脱发掉发等等。“肺主皮毛”，肺与人皮肤、毛发功能状态密切相关，肺气虚导致毛发不固。＂发为血之余”，头发、毛发生长与肝血密切相关。秋令属金，与五脏中肺相对应，秋燥易犯肺，秋易耗伤人体阴血，导致肌肤毛发失去滋养，出现血虚风燥而发脱。 标准算脱发 头发有新陈代谢过程，每天生长0.2至0.4毫米，每月生长1厘米，每天脱发70至100根都属正常范围，超过100根，说明出现脱发。拉发测脱发数量。用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住约50根头发，轻轻一拉，连续在头皮不同部位重复5至6次，每次只有1至2根头发脱落，代表每天自然脱发不会超过100根，每次超过3根，表示存在脱发可能性。 长期熬夜：长时间熬夜，伤及肝肾阴血，乙癸同源，精血化生之源头，源头气血不足，头发末端自然就萎缩。 饮食不节：重油重盐，肥甘厚腻，远远超过脾运化能力，久而久之造成痰湿过盛，经络不通，且脾主统血，脾虚不运，则气血不能输送之身体各处，头发难免会脱落、萎黄。 压力过大：压力大肝气郁结，也伤及肝肾阴血，源头气血不足，头发末端就萎缩。 秋季试试乌发养发佳品——黑芝麻。黑芝麻富含油脂，可养血润燥，色黑可健脑补肾，乌须黑发，尤其适合因秋燥导致脱发的人食用。 |
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