【原】生命的另一种色彩

   自己在一念之间，想去医院做一份提供自己专业服务的心理义工。因为义工帮陈玲女士的推荐，在九院张吉的精心安排下，我有了一次小型的心理讲座。我为讲座写了一篇长文稿，打算分几次放在我的公众号里，分享给关注我喜欢看我文字的朋友，下面的内容便是其中的一部分。

   我们活在这个世界上，有一个大家都有的共同的目标：追求幸福生活。也许每个人对幸福的定义会不一样，有些人追求物质更多一点，对外在的需要，社会的评价更在乎一点，而有些人可能更追求精神层面的东西，更在乎自己内心的感受，在意一件事是不是符合自己的价值期待。总之不管如何，我们在生活里忙忙碌碌，日复一日，年复一年，就是想让自己的生活越来越好，让自己的心情越来越好，让自己越来越觉得幸福。

   有句话大家都会说：月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。生活不会跟着我们的想象一帆风顺，心情也不会时时刻刻都是欢喜，没有悲伤。相反，我们每个人在很多时候，都会体验到很多的痛苦，烦恼，悲伤，恐惧。现在我们有两个用得比较多的词语：正能量，负能量。在我们的生活比较顺利，岁月静好的时候，可能大家都会觉得自己是充满正能量的一个人，不过当人生在遭遇点什么，比如生老病死，失败挫折之类的一些事的时候，我们心里面的负能量可能就会像野草一样，悄无声息地滋生蔓延，不知不觉间就长成了势不可挡的大草原。现在大家都会说抑郁症呀你要去看心理医生啦之类的话题，在报纸媒体网络上更是随处可见此类题材的内容。记得十几年前，很多人对这块内容很陌生，也不太关注，说到心理问题直接就把它和精神病人连在一起了。

    所以呢，可以说这些年我们的经济能力上升得很快，大家生活都越过越好了，不过呢，心理问题也上升得很快，很多人觉得越活越没意思了，也就是说，离我们想要的幸福越来越远了。那么今天我想和大家分享的一个话题：生命的另一种色彩，我想和大家探讨的，就是一个关于如何让自己在生活里尽可能让自己多点幸福感的问题，就是无论自己处于怎样的境地，都可以让自己找到生命的另一种颜色，让我们这仅有一次的生命活出自己的精彩。

   说到幸福，我不知道大家是不是和我以前的想法那样，以为幸福就像一个人的理想一样，是我们需要辛苦努力，然后才像上帝的礼物一样可以去得到的一个东西。记得我小时候吃东西，会先吃掉那些不好吃的，留着好吃的最后吃，好像就有一种幸福的东西留到最后慢慢享受的感觉。可是现在我如果也是像小时候那种吃法，到最后我肯定是吃撑了，好吃的感觉早就没了，根本就是吃不下了。所以我现在吃东西就反过来了，先吃好的，好吃的，喜欢的，既然有自己想要的幸福，为什么不先拿过来享用了呢。当然这个原则我觉得可以推广到生活的其它方面，比如穿衣服，挑喜欢的先穿，工作，容易的先做，同事，跟聊得来的多说话，朋友，跟脾性相投的多交往。总之，在生活里面，尽量多点心里喜欢的，少点不喜欢的，多接近喜欢的人和事，尽量远离自己内心排斥的，我觉得这是让我们增加幸福感的一种途径。

   可是，就像上面说到的，生活不可能符合我们的想象，一个人的生命，有时是被一双无形的大手推着走的，它是上帝之手，也可以说命运之手。在坐的各位基本上都是女性朋友，我也是女性，不过你们不知道，有很长的一段时间，我很不喜欢自己的女性角色，因为我出生的那个年代，很多人家里会有重男轻女的现象，我爷爷那时候就特别严重。

   我是男是女，当然不是我能够选择的。除了这样显而易见的，我们每个人在生活里会碰到很多事，会让我们觉得我们并不喜欢，却无能为力。比如生病，比如工作中有个头大的上司，合不来的同事搭档，讨人厌的亲戚朋友。好烦人，可是我们觉得毫无办法，怎么办呢。我觉得有一句话说得很好：人生不如意事常八九。所以很多人会让我们别看八九，看一二，看那些好的事，开心的事，那么心态就好了，只看到开心的事，便觉得自己是个幸福的人了。我以为，除了多看一二，如果还能多想想八九那些事背后的真相，为自己悟出一些生活的原理，那就更好了。

（ 未完待续）