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希望我的平生能写下你的生平 -from 花好- 
在挽回时，越是想要得到对方的肯定，反而越显得自己需求感强烈。 低三下四，在对方眼里失去了魅力，最终只能换来一张好人卡。 就如同供求关系一样，给予的爱比需求的爱多，那么在承受者那里，爱就贬值了。 想要挽回一份真正的爱情，我们需要的不是一味的讨好、退步，这样即使能够挽回前任，也是不会长久的。 换句话说，我们在挽回时最忌讳的就是暴露出自己的需求感，它就像一个黑洞，会吸光你的所有精力，最后将你榨干。 那么，需求感到底是什么呢？该如何去不暴露它呢？
需求感是什么？ 就是你对某件事或者某个人表现出来的渴望程度。 在爱情中，需求感就是你营造出了更喜欢他的氛围。 俗话说：心急吃不了热豆腐，当你越要得到一样东西或者越想要做到某件事情时，自己的情绪往往会随着进度大起大落。 这样就会造成反效果，使得自己离期望更加远。 因为，当一个人情绪波动很大时，容易被人利用此时的脆弱心理，从而使自己处于一个被动的地位。
需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。 需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。
那么怎样才能不暴露呢？ 在对方坚决提出分手的时候，千万不要苦苦纠缠，这样会令对方更加反感，可能连最后一点对你的留恋都会消耗完，不如先接受分手这个事实，整理好自己的心情以后，再从长计议。 你越快的面对分手这个事实，就能实现身份的转换，这样对方就不会对你存有戒心，还能保留住他心中对你余下的好感，也许你的洒脱还会令他惊讶，甚至有些意外。 如果你的情绪处理得非常漂亮，他会感觉拿捏不住你，可能会再一次对你产生兴趣。
其实需求感的背后就是男女双方价值的体现，双方的价值相互的匹配就会不存在太多的需求感，如果一方低于另一方想要索取对方的价值就会有需求感产生。 控制需求，修炼心态，丰富自己，充实自己。 当你更加优秀的时候，才有跟对方谈判的资本。 这样即使再次见面，也才能引起对方的好奇，吸引对方的注意力。
其实暴露需求感即是一种情绪化的表现：我喜欢你，我就讨好你；我没安全感，我就苛责你。 这是人抒发情绪的一种本能反应，但往往这种反应造成的结果会和自己的预期是相违背。 聪明的人就懂得以结果为导向，用理性克制自己的情绪，从而在关系中建立主动。
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