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白茶清欢无别事，我在等风也等你 -from 闫灵生- 
在每个人的婚姻生活中，最可怕的不是产生了激烈的矛盾没有解决，也不是严重到离婚，而是当事人自己想要放弃这段感情，是彻底的失望。 其实，没有无缘无故的关系破裂，每一段感情的结束都是日积月累出来的，都有说不出口的心酸和苦楚。 对方向你提出了离婚，是经过了长时间的思考和挣扎，有他的难言之隐，在这种时候，你如果对你老公还有感情的话，一定要先稳住对方的心，千万不要着急，然后再寻找机会，这样才能挽回对方。 那么，如何才能挽回对方呢？以下几点帮助你解决这个问题。
抽丝剥茧，弄清楚婚姻中出现的问题 你老公向你提出离婚的原因是什么？ 大部分女生在听见另一半和自己提出分手，第一时间想的肯定是他为什么要分手？然后会认真思考自己有什么地方做的不好，或者自己是不是做错了什么。 可能是婚后两人之间不再像以前那样充满激情，也可能是双方之间的争吵越来越多，有时候明明就是一件微不足道的小事，也会因此点燃双方的情绪。
而在男方向你提出分手的后面一段时间，你们也没有太多的言语交流，缺乏沟通，各自生闷气。 其实，这种情况大可不必发生在你们身上，重新审视自己身上的问题，找到问题的根源才是解决问题的关键，俗话说对症下药，根源解决了，心结自然就顺理成章的解开了。
情绪管理要到位 想要挽回对方，一定要稳住好自己的情绪。在一开始听见对方提出分手的时候，内心肯定是有一些崩溃的，情绪也会起伏不定，但一定要用理智战胜冲动，切记不要做出过激的行为。 因为在一些男人眼里，分手的时候女生的一些不理智的行为会很令人讨厌，甚至男人会想，自己以前的眼光是有多差，会找这样一个偏激的女生。
相反，你要是在他面前表现得很冷静，他会想自己是不是不应该提出分手，我是不是做错了。 你控制好了自己的情绪，一方面会让对方产生你对这段感情并不是非他不可的念头。 另一方面，在你以后要挽回他的时候，也能获得主动权，不会很被动的被对方牵着鼻子走，不至于到最后落的一个竹篮打水一场空的结局。
心态很重要，要调整好 分开的时候，自己的心态很容易会被对方搞崩溃。 刚分开的时候，短时间内会感觉自己被世界抛弃了一样，没有了他，自己好像就不能生活了，一定要尽快从这种想法中走出来，否则后果十分严重。 越是到这种时候，就越要摆脱对对方的依赖，要学会接受现实。
你可以去做一些有意义的事情，慢慢的忘记这段时间你那糟糕的心情，等到彻底冷静下来的时候，再去思考你们之间到底有什么问题，严重到他对你提出分手，想明白了，后面要做的事也就会很顺利了。 每个人都需要一个自我调节的过程，如果你想要挽回一个人的心，一定要先让自己变得成熟，心态要好，始终要记住你挽回他并不是自己非他不可，而是你仍然爱着他，你想继续这段感情。
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