|
1 周末不要赖床到12点以后。 可以设个闹铃，周末的早上最好9点左右起来吃早饭，不能忽略。 长久下来肠胃会变差。 你可以选择中午，睡个午觉，这样就不会把上午的时间浪费掉。 2 把重要的日子，放在手机日历里面提醒你。 否则会忘记的。 比如生日、纪念日、出差等等。 3 不管是工作还是学习，还是日常生活，一定养成正确的坐姿。 以免驼背，颈椎病，富贵包，腰酸背痛，腰部变形等等。  4 保持积少成多的好习惯。 什么东西都要想，都是由少慢慢积累起来的。 不要急于求成。 包括金钱、知识、习惯、进步、孩子的教育等等。 5 减少看恐怖片。 看恐怖片多了，就会在潜意识里面形成阴影，给自己生活添加不好的情绪。 尽量少看或不看鬼片、惊悚片等等。 你虽然不怕，但是每个人都有脆弱的时候，脑子里的画面就会浮现出来。 6 跟亲人问候不能少。 不要跟他们断联。 一定要打招呼，聊聊天，打电话谈谈心。 跟父母、爱人、孩子、朋友。 7 周末一个人也不要整日的宅着。 这样会与世界脱轨，多出去走走，买菜、逛街、吃喝玩乐、游玩等等。 8 不要长期不说话，嘴巴会变得迟钝的。 包括脑子也会变得呆滞，眼睛和表情也是。 所以一定找个机会跟朋友或同事聊聊天，做个表情。 才不会麻木。  9 借别人钱，要及时还。 不是为了下次借不难，只是心中无愧，让自己心情舒畅，不欠任何人的。 10 不要总想着别人请客，占别人便宜。 出来混总是要还的。 别人请了你，你还得请回去，你占了别人便宜，到后面也许你失去的更加多。 11 过马路不要分心，要看左右两边来往车辆，认真过马路。 也许你看手机，车里面的人也在看手机，那就麻烦了。 你的安全放在首位。 12 每次去评论的时候，不要觉得自己很酷，也许你的冷言冷语，显得很冷漠，很不地道，没有爱心。 所以要掂量，斟酌再发出来，也许你的不经意间就能刺伤到其他人或作者。 13 虽然生活要节俭，但是也不用太扣门。 对自己还是要好一点，该花的花，该用的用，该吃的吃。 人本来就是为了更好的生活而奋斗的。  14 让自己的目标清晰一点，再清晰一点。 知道自己想要的是什么，而不是盲目。 特别是人生大事。 15 无论你是什么年龄段，回家第一件事情，就是要洗手，这不是只有小孩才需要做的事情。 因为细菌和病毒无处不在，而手会经常接触到，并且也会轻易摸脸、眼睛、嘴巴、鼻子。 很容易感染疾病。 16 经常清理电脑、手机的垃圾。 这样可以加快工作和生活的效率，机器不会卡顿。 17 热爱自己的工作，哪怕你不是很喜欢。 工作的时候要常怀感恩的心，负责任，尽职责。 18 热爱自己的生活，哪怕现在还不是你想要的生活。 不过想要什么总是要通过一段时间地努力去得到的，不要着急，也不要嫌弃。 找一点自己喜欢的事情，享受当下。 19 孜孜不倦地做着几件事。 过段日子会让你有意想不到的收获。  20 下班后，请放松的生活。 回家路上不要那么赶，慢一点、让一让别人。 说话不要冲，好好说话，心情更美。 对别人有礼，就是对自己的尊重。 21 不要动不动就心情不好，什么小事都能影响到你，定力太弱了吧。 22 没有意义的事情，请一笑而过。 比如无意义的争论、别人不小心磕了碰了你，不要去计较。 |
|
|
