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对于葡萄干，在生活中，很多人都很喜欢吃，但是如果在怀孕期间，孕妇适当的吃一些葡萄干的话，或许可以为，孕妇和宝宝的身体带来许多的好处，因为葡萄干中的营养物质也是非常多的，而且葡萄干也是葡萄的精华所在，如果孕妇在孕期，适当的吃一些葡萄干，可以起到很好的滋补气血的作用。
现在由于渐渐已经进入了冬天，所以很多人都喜欢吃板栗，而且想必大家都知道板栗的营养价值很高，因为它里面含有很多的碳水化合物，如果在怀孕期间，孕妇有肠胃不适的状况，在生活中可以适当的吃一些板栗，还有效的补充我们身体的一些营养，而且适当的吃一些板栗，还能预防妊娠高血压的出现，对于脾胃不好的，可以适当的吃一些板栗调节一下脾胃，所以在孕期孕妈妈可以适当的多吃板栗，对于胎儿的健康和自身的健康都是非常有帮助的。   |
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