后背怎么自灸？

1

八髎怎么自灸？

除了反手灸，没有其他办法。

反手灸，不放松，我没试过，也不想试。

因为姿势舒服、全程放松的灸，对灸效的影响，远远大于穴位对灸效的影响，没必要盯着不方便操作的穴位。

我灸到180根艾条后的几次，不管灸三阴交，还是合谷，八髎都冒寒气，除了排寒，能量像电流一样，从八髎上窜到至阳，下行到两脚踝，麻麻的，妥妥的“声东击西”。

当修复到那步，本神自会分配能量过去，不用操心。

2

手持悬灸够不着后背，放弃手持悬灸，用支架代替手行不行。

如果你愿接受灸效从100分降到1分，行。

被灸者，艾条，施灸者，三者通过三团“气”共振，建立连接，进行能量交流。

当手感稳定清晰到一定程度，感觉到艾条下如鱼吞勾（诱饵浮沉）的频率跟施灸者的呼吸频率一致。

若把施灸者换成支架，支架没有“气”（呼吸），无法共振，三者的连接自动断开，犹如磁铁只吸铁，不吸铜，磁场作用力对铜失效。

与身体没有连接的艾灸，其能量如没被驯服的孙悟空，是为人服务，还是伤人，全凭运气。

3

只要施灸者是人，不管施灸之手是否直接抓握艾条，比如艾条烧短了烫手，插上延长叉，不管叉子长短如何，都能跟被灸者建立连接，前提是，施灸者有手感，有手感的手，是“活手”，没手感的手，如“木头”，如“支架”。

“我没手感没灸感，反正手如支架，以支架代替手算了，距皮肤近点'灸’，好歹感觉到'烤暖’的舒服，总比没手感没灸感的'傻灸’强吧？”

嘿，“守一时寂寞，免万古凄凉”。

在湖里一时钓不到鱼，干脆跑到树上钓鱼？

学自行车一时摔跤，干脆推车玩，不上车了？

骑车的速度，哪里是走路能比的。

骑车的乐趣，哪里是推车能比的。

我曾用灸盒“烤”十盒（100根）艾条，曾和朋友互灸膏肓穴（手持悬灸，连灸30天，不懂真正的艾灸，手如支架），对比发现，善灸一根艾条，胜过一箱艾条“烤肉”。

4

一根艾条，这么厉害吗？

一位读者反馈——

本不想写这么细，刚好她提到，养生粉交流无障碍，我说说“史上最壮观的便便”。

上个月底，某天上午，灸完三阴交，拉三条粑粑，有生以来没没见过的景象，兴奋得差点拿手机拍照和拿卷尺测数据“存档”，为坑里事搞这么大动静有点怪怪的，遂作罢，冲水前，急中生智，用拳头比划了下——

最长那条跟三个拳头相当，第二长的跟两个拳头相当，第三长的跟一个拳头相当，一横拳约10厘米，单次“排量”，总长约60厘米。

如安安说的，“妈妈，快看，我拉了好长好长的'小火车’，坑都要满了。”（每次给他灸，排量显著增加）。

5

拉三次类似的，然后，身体四通八达，轻松横劈叉。

难怪，庄子说“道在屎尿中”。

难怪，道家说“若要不死，肠中无屎”。

关心别人的闲事，不如关心自己的屎尿屁。

肠道像被充气一样，动力十足，整整齐齐码一长条“香蕉便”，那种由内而外的通透、敞亮、轻盈、喜悦，千金难买。

说什么控制不了体重的人无法掌控人生，我觉得啊，掌控屎尿屁才是真正掌控人生。

想拉拉不出的憋闷，不想排却绷不住的尴尬，是让人最焦灼最无力的失控。

掌控屎尿屁，任我逍遥游——我身我主，我心我造，我命由我不由天。

6

这盛况，如果按离“出口”近来灸，应灸八髎，如果按离大肠近来灸，应灸腹部，但我灸的是三阴交，读者灸的是足三里——离“病所”相当远，中医的整体观呀，牛。

对调体质来说，在艾灸第一阶段（前100-300根艾条），身体百废待兴，处处亟需能量，吸点多多，轮不到纠结“怎么灸后背”。

艾灸，像给皮球充气，从任何一个点进入都行。

艾灸，像花样射击，声东击西，隔山打虎，灸腿脚，秒透腹部，灸腿脚，疏通任脉。

艾灸，像细水润田，量到，自动渗透更深更远，随着身体被灸复活、通畅、舒展，一穴通十二经，一穴通奇经八脉，一穴通全身。