【原】当你打坐感觉昏沉时，来站桩，马上神清气爽

每天总是守时按量打坐，却总是在打坐一会后感觉到头脑昏沉，其实有3种原因：

1、气虚

2、经络不通

3、没睡好

当你遇到因以上三种原因而出现打坐昏沉的时候，来站一会桩，马上就会感觉到神清气爽。

当你在打坐时，经常很多时候会因为姿势问题而造成气上浮，时候久了，会感觉到昏沉。

而站桩，可以在短时间内，做到气息下沉，上虚下实，自然就神清气爽。

当你站桩的时候，由于姿势原因，重心下沉，这时就会感觉到大脑很轻松，没有打坐时的昏沉，好像大脑空掉了，思路也清晰了。

因为在站桩时，大脑有了更加新鲜的氧气，促进了大脑生理机能，使得大脑皮层个别原来长期睡眠状态的细胞也得到激活。

一个健全的大脑，可以对内脏各器官发出良性刺激，得到自我调节。

当你打坐感觉昏沉时，来站桩吧，马上会感觉到神清气爽。