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来自: a_123 > 《文件夹2》
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吃出最强大脑
吃出最强大脑科学类真人秀节目《最强大脑》一定看过吗?但是研究已经证明,食物中的不饱和脂肪酸能提高人体脑细胞的活性,增强记忆力和思维能力,而其中的ω-3脂肪酸则对人体的整体健康非常有益。那么...
50岁后记忆力下降,每天3个动作,刺激脑细胞,延缓大脑衰老
50岁后记忆力下降,每天3个动作,刺激脑细胞,延缓大脑衰老。
有些食物真的“伤脑筋”
在大家日常摄入的海量食物中,有几类食物最“伤脑筋”。
老年健忘症怎么办
健脑饮食有助改善记忆
健脑饮食有助改善记忆。人过40岁后,大脑细胞就逐渐衰老死亡,70岁时脑细胞要比20岁时减少1/3,活到90岁时脑细胞只有20岁时的1/2,就是这一生理规律造成中老年人记忆力的下降。现推荐健脑饮食,能改善...
老年人一定要注意健脑
老年人一定要注意健脑 不知道各位老友有没有发现自己的记忆力不如年轻时的感觉,其实这个时候就需要健脑了,健脑的方法有很多,小乐下面就为大家介绍一下具体方法:研究证明,勤于用脑的人智力比用脑较...
《四食物过量易致大脑早衰》
《四食物过量易致大脑早衰》《四食物过量易致大脑早衰》盐是人体不可或缺化合物,主要成分是钠,但钠含量过高易使脑细胞长期缺血缺氧,...
年龄越大记忆力越差?掌握4个小妙招,少忘事
年龄越大记忆力越差?随着年龄的增长记忆力会越来越差,居住房间含氧量过低,缺少一定活动时,不利于全身的血液循环,大脑得不到充足血...
健康与运动:跑步促生新脑细胞!能提升大脑记忆力和清晰度!
能提升大脑记忆力和清晰度!
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