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图片来源于网络 最近的我还挺难过的，一个人待在房间里流了好多好多眼泪。 在这四个月里，发生了好多事情。我也在这期间删除了三个好朋友。值得一提的是，全部都是我主动离开的。 我感觉我好像可以面对失去和别离了，很长一段时间里，失去和分离都是我无法面对的事情，是我人生的阴影，是我无法克服的难题。 但我发现，事情真正发生了，好像去面对和接受也没有那么难。 虽然还是觉得很辛苦，情绪陷进难过和悲伤里，有时候会不自觉地往下沉，但好在难过一会儿，也可以努力把自己拉起来。
我好开心，我在失业的那半年学会了烘焙。烘焙真的是一件非常治愈和美好的事情。 昨天下午弟弟说要回家，我妈让我可以做些点心，让我弟回来可以吃。我做了南瓜饼和椰汁西米露，都很好吃。 每次我难过或者觉得烦躁的时候，就会去做点好吃的。在制作美食的过程中，我的负面情绪就慢慢流走了。 做完给大家品尝，得到大家的喜欢和好评，我就会感觉到快乐和有成就感，这感觉真好呀，是一举多得的好事情。 每次有困惑或者遇到过不去的事情的时候，我都会去找老曲聊聊。最近聊得比较多，还是和以前一样，老曲总能温柔地开导我，稳稳地接住我的情绪。
我那天有感而发，跟他分享了我最近的感悟，内容如下： 1 心怡发给老曲的感悟 老曲，我突然想到，我最近好像戾气很重，哪怕一直提醒和告诉自己，别当受害者，无形中还是给了身边的人很大的压力和压迫感。 明天我想写一篇感恩日记，梳理朋友们带给我的温暖、快乐和美好，也算是一个告别。 就像你说的，都是好的，如果我在内心祝愿所有人平安幸福健康快乐，那所有的事情都会慢慢变好，我想要让我爱过的人和爱过我的人都开心快乐，不要难过和悲伤。 既然已经知道伤害是让人痛苦，那就不要施加给别人，即便自己遍体鳞伤，那也不能成为伤害别人的理由。不要花时间怨恨愤怒，不要总是反刍痛苦和不堪的过去。 过去已经过去啦，谁都已经尽力了，没有人欠我的，不想伤害别人，就不要给别人安上各种各样的罪名，其实关系都是互相的，我肯定也有做的不好的地方，也有局限。 既然总说宽恕和原谅，接纳和允许，就请开心的勇敢的去好好践行吧，我知道你很努力，我知道你不容易，我也知道你非常珍惜和看重跟她们的感情，那就祝福她们，希望我们都能过得好。 “经历没有好坏，都是生命的一部分”。 这可能才是九姑娘写的那句“允许一切可以失控地发生”的真谛。 希望我更快乐，更勇敢，更豁达，更通透。 心怡对老曲的感谢 谢谢老曲一直在身旁，有时候我也对你有一些不合理的期待，不过你真的是一个很稳很有智慧的长辈。有时候真的觉得，我何德何能，在这么年轻的时候就能得到你的赏识和指点，应该感恩，也祝福老曲一切顺利。遇到你这样的朋友和长辈是我的福气和幸运，真的特别谢谢你。
“短暂的陪伴，是惩罚还是奖励呢？” “你不贪心，便是奖励。” 应该要开心，我会记得，记得你们带给我的快乐和美好。我会记住那些温暖窝心、同频共振的瞬间，带着这些宝藏好好生活，把我的真诚和善良也一并带上，勇敢前行，不负光阴，不负岁月，不负卿。 我最近很喜欢《行走的鱼》这首歌，推荐大家都去听，我非常喜欢这首歌的歌词，也希望能够给大家带来治愈和力量。
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