人老了,很容易陷入愁绪,不仅因为身体状态开始走下坡路,更是在于内心有太多忧虑,唯恐白白忙碌一生,到老却一无所有。人生漫长,何不过得简单一些,戒掉一些求不得的欲望,才能远离烦恼,安然自在!人老了,脾胃的运化功能逐渐降低,更不能像以前一样,贪图一时的口腹之欲,大吃大喝没有节制。俗话说:“病从口入。” 大多数人得的病,都是吃出来的。如今,高糖,高热,高脂肪的食品丰富,如果贪吃过度,造成了形形色色的肥胖,疾病,不健康的生活习惯,最终的结果,就是失去自己的健康。陆游活到八十岁,身体依然硬朗,这在古代已经属于长寿了。陆游饮食很节制,从不暴饮暴食,饮食清淡,还喜欢打五禽戏锻炼身体,这是他长寿的秘诀。人到老年,最重要的就是身体健康,身体好,一切都能好。所以,为了个人生命健康,要戒掉口腹之欲,食有时,食有度,食有术。到了一定年纪,父母要做的不是为孩子铺路安排人生,更多的是放下对孩子的控制欲,不再把孩子当作生活中心的全部,留出时间享受独属于自己的人生。曾经有一个朋友,他和妈妈关系很不好,甚至大吵:“你对我的爱太重了!你这样会把我搞死。”原来,他的妈妈会干扰他的每一段感情,会要求他每天必须喝两瓶果汁,会全面监控他的一言一行,并记录在本子上。她妈妈不知道自己在控制孩子,她只知道她太爱儿子了。她自己时常说:“我完全没有自我,我是用整个生命去对待我的儿子的。”真正有智慧的父母,深爱子女,将他们养大,不是为了永远与子女粘在一起。而是前半生无私地付出,后半生适时地放手退出,告诫自己:换个方式去爱他们!人老了,要放弃自己对孩子的控制欲,认真过好自己的生活,孩子的路,放手让他自己去走。佛家有云:“贪欲无穷,烦恼无尽;知足常乐,心境宁静。”唐代诗人刘禹锡,被一贬再贬,最后居于陋室,却依然能自得其乐,在那间茅草屋“调素琴、阅金经”、“谈笑有鸿儒,往来无白丁”!他追求的是内心的宁静和平静,而不是外在的物质财富。年轻的时候,我们总是在不停地追逐美好,却往往错过了当下的美好。现在,我们最应该做的就是享受自己所拥有的,不羡慕自己所没有的,这样才能保持愉快的心情。知足常乐,方能看见内心的丰盈绚烂,寻回真实的自我。人总是会老的,辛苦走过了大半生,到如今,往事皆已定,没什么可再强求的了。无论心中还有什么遗憾,该看开的看开,该放下的放下。过分追名逐利最终只会是一场空。懂得知足,才能收获幸福的人生。愿你我都能少欲心安,知足常乐,安享晚年,过幸福的余生。 文字来源:诗词天地(ID:shicitiandi),图片来源于本平台,版权归原作者。
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