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肾虚一补就上火？可能是你补错了 ，中医教你如何正确补肾 肝郁肾虚 舌象：舌体胖大，两边有齿痕 原因一：长时间熬夜以及其他不好的习惯 原因二：压力大，心情烦躁，情绪受到刺激 表现：宗筋不振、举而不坚、腰膝酸软、疲劳乏力 调理思路：先疏肝解郁，再补肾 血瘀肾虚 舌象：舌质紫，有瘀斑或者瘀点 原因：生理功能受损，阴阳温虚和滋养不足，血行不利就会形成血瘀证 表现：腰膝酸软、记忆力差、胃寒、四肢怕冷、精力不足 调理思路：先活血化瘀，再补肾 湿热肾虚 舌象：舌质偏红，舌苔黄腻 原因：是不良的生活习惯、饮食不当、长期熬夜等 表现：腰膝酸软、记忆力差、四肢无力、胃脘胀满、小便黄赤、大便不成形、口干、口苦 调理思路：先祛湿清热，再补肾 #中医##健康##肾虚#    |
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