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《双城记》里狄更斯说：那是最美好的时代，那是最糟糕的时代；那是个睿智的年月，那是个蒙昧的年月；那是信心百倍的时期，那是疑虑重重的时期；那是阳光普照的季节，那是黑暗笼罩的季节；那是充满希望的春天，那是让人绝望的冬天；我们面前无所不有，我们面前一无所有；我们大家都在直升天堂，我们大家都在直下地狱。 任何一个时代皆如此。有阳光的地方必定有阴影。有人永远是时代的弄潮儿，翻云覆雨。有人永远挣扎在社会底层，苟延残喘。有人依仗权势称王作霸，胡作非为。有人一生忠厚朴实，默默无闻。时代，只是一个背景，每个人的际遇也各各不同。不要抱怨，也不必愤闷。一切事物都在因果循环中，放在浩荡无际的宇宙时空里，一切的存在都是渺小而短暂的，根本不值一提。 任何事物都有两面性。存在即合理。作为普罗大众，你没有改变世界的能力与底气。只能顺应时势，在时代的浪潮中掌好自己的舵，不至于被淹没在大风大浪中作了浮沫。但在这种种顺应之中，总有一些智者，能够守住自己的内心，去除浮躁心，坚定地做自己，过好属于自己平凡而美好的一生。 人生的修行，需要从内而外持续提升自己。对外，抵制诱惑，做好自己该做的事。向内，丰盈灵魂，努力吸取精神的营养。从多方面来完善与精进，才能在浮躁的世风中，超然于喧嚣之外。戒除浮躁，不妨从以下几方面来实践： 1、多读书，特别是历史书籍与纪实小说 通过大量阅读历史书籍与文献，你会发现，在历史的长河里，人的一生是多么短暂，我们所做的事是多么微不足道。时代一直在兀自向前，无论你多么轰轰烈烈，都不过是天地之间的匆匆过客。作为如草芥一般的平民，关注你自己当下的生活即可，不要左顾右盼好高骛远。多读纪实类文字，了解事实真相，以及其中的因果联结，就不会产生浮躁的情绪。 2、观宇宙万象，方知人生不过须臾之间 闲暇、苦闷或者百无聊赖的时候，不妨抬头仰望星空。或者看看那些关于宇宙空间的纪录片，你会发现苍茫时空里，地球是多么渺小。茫茫人海中，个体又是多么渺小。宇宙的时间，是以千百万年为尺度的，而人的一生，不过区区百年。宇宙中多少大事件的时间和空间跨度，是人无法企及的。故而，生而为人，在短暂的过客生涯里，浮躁是在浪费自己的生命。 3、放宽心，不比较 人类一切痛苦皆来源于比较，人性的黑暗在比较中会充分体现，甚至产生嫉妒心理，行为处事丧失底线。原本平静的内心，因各种比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好，不如专注于自我提升，让自己今天比昨天好，下一刻比这一刻更好。人的格局决定一切，站得越高，看得越远。心胸宽广的人，从来不会拘泥于眼前鸡毛蒜皮的小事。纵观古往今来，除了生死，一切都不是事。戒除浮躁情绪，获得内心的安宁，才能品味出真正的人生滋味。 4、人生要有目标，才不会在盲目中浮躁 生命本身应该是生动而活泼的，充沛的精力一定不要用在无谓的狂热中，一定要有高远坚定而切合实际的目标，摆脱幼稚的狂躁情绪，保持专注与热情。忙碌充实的生活，让你在耕耘中体味收获的欣喜，一步一个脚印，走得从容踏实，哪会有浮躁侵袭？ 5、行动要有计划，凡事做到心中有数 有了计划，就有了路线，就有了安排，就不必为要做什么、要怎么做、何时完成、做多少合适等而心烦意乱。只要内心的目标与规划是清晰的，掌握好时间节点与进展的节奏，就不会有浮躁情绪。 6、戒掉虚荣便会戒除浮躁 追求虚荣必定会衍生浮躁。在盲目攀比中急功近利，在无力达成时沮丧挫败。虚荣是背叛了自己的内心，以超过自己实力的妄想去做无谓的挣扎，很丑陋。旁人看了会觉得可笑而可怜。由虚荣而产生的浮躁情绪，必须从自我反省中彻底根除。否则，自己倒霉且令人不齿。 7、交益友修己心 物以类聚，人以群分；近朱者赤，近墨者黑。接近浮躁者，自身必定会受其浮躁之气所影响；与脚踏实地者为伴，自己也就更容易平静下来。在某种意义上，选择朋友也意味着选择人生。 拥有一颗强大而沉稳的内心，比占有一座城池更富有。人活一生，风风雨雨是常态，坦途顺境是赠与。让我们都修练好自己的身心，在顺境中品味人生，在风雨来临时欣赏风景。活出属于各自的人生精彩。   |
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