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苦乐本为一体两面，很多人难以找到苦乐之间的桥梁联系，是因为沉溺于虚假的苦，虚假的苦自然没有真实的乐，不存的黑，自然难映皎洁的白。
就如，受到大环境影响，吸入他人情绪染污，被黑心言论渗透，一些人就容易觉得它是自己的苦，觉得它是自己的真相，因此，阵都没上，就已经一鼓作气再而衰三而竭。
被苦缠绕，觉得生活本苦，成长本苦，过度悲观时，应回归主场，便会发现，很多的苦都是不存在的。
如果于自己的世界中怡然自得，苦乐得宜，受外界影响，认为自己过于不知苦时，千万要稳住立场，不要被大多数人的集体意识所染污，如果这是好的，那为什么大多数人都困于苦却难以得乐呢，懂得反向思考辩证看待，才是聪明孩子。
真的是自己该经历的苦，必然会从这份苦中看到它的孪生乐，譬如，这局输了，但赢得经验，这跟头栽了，但收获成长，反之，本来就没输，又何来真正赢面。
如果能顺势而为于每时每刻的现在进行时，其实生活的苦乐不会很多，因为苦乐是你体验旅途中“锦上添花”的感官体验，而花开花落自由时，并不会永远占据自己的成长与身心，过去苦乐是过去的，未来苦乐是未来的，能真正体会接触的只是当下的苦乐，但它又并非一个实际阻碍或真相，不过昙花一现。
于刹那苦乐，应以一体两面总览全局，于虚假苦乐，应会识别归还外界，但是，刹那苦乐，虚假苦乐，都不会成为自己轻装上阵的包袱。
你的心本是纯澈透亮的水晶球，水晶球能映万物，能照黑白，却不会被任何黑白万物所染着，此刻的你，仍然自由，仍然安然，不应畏惧。 愿我的小伙伴们都能通透明媚，智慧具足❤️ （无关年龄，人终其一生都在成长，不同阶段有不同课题，如果能认可我的文字与思想，我的建议大概率会对你有同频指引。）
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