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Whoop Coach feels like the next step up from black box algorithms to something a bit more interactive.www.theverge.com/2023/9/26/23888984/whoop-coach-chatgpt-ai-fitness自从计算机诞生以来，工程师、研究人员、语言学家甚至用户一直渴望找到一种与计算机交流的方式——不应该通过编写代码或按照点击来与设备进行通信，应该能够像与人交谈一样与计算机交谈。大约半个世纪之前，在1970年代的Xerox PARC 研究中心，有一个名为GUS的项目，旨在寻找教会计算机理解人类语言的方法。如今，诞生了如ChatGPT、Claude、Bard等等许许多多的人工智能助手。最近，Whoop宣布整合ChatGPT技术，推出了名为Whoop Coach的新功能，旨在提供更个性化的建议和数据洞察。Whoop Coach类似于健康和健身聊天机器人，可根据用户的Whoop数据为其设计定制计划、日常安排和食谱。例如，如果你想在两个小时内跑完半程马拉松，你可以要求它根据你的实际数据制定一个训练计划。该功能还可以分析用户数据，了解用户的身体状况，并与同龄人进行比较。此外，Whoop Coach还能回答健康和健身方面的问题。Whoop Coach提供的睡眠辅导是其中的一项受欢迎的功能，它利用数据分析和个性化算法来提供个性化的睡眠建议和指导，包括调整睡眠时间表（特定的睡眠计划）、改进睡眠环境、采取放松技巧、减少噪音和光线干扰等。良好的睡眠质量可以提高身体的免疫力、提升注意力和专注力、改善情绪和心理健康等。营销公司Airship发布了一份健身健康类App的报告，结果显示，大约81%的人希望能借助健康健身App来改善身体健康。从功能上看，提高睡眠质量占17%。嗨，大家好！我是Dave，一位有经验且富有创造力的软件工程师和产品经理。我对人工智能和知识管理领域有深入的了解，并专注于开发与ChatGPT相关的创新解决方案。我创建了"ChatShelf"，这是一个为ChatGPT用户提供稳定、快速、一键同步到Notion的保存对话的解决方案。我拥有卓越的技术能力和解决问题的能力，并且以优秀的沟通和表达能力为用户提供操作指南和技术支持，确保他们能够充分利用这个创新的应用程序。我对人工智能和知识管理领域充满激情，希望通过ChatShelf为用户提供更好的工具和体验。我会利用ChatGPT的强大生成能力来设计和实现Whoop Coach功能。以下是我开发这个功能的步骤：1/ 数据集成：我会与Whoop团队合作，确保能够安全地获取用户的Whoop数据。这包括用户的健康指标、运动数据和睡眠数据等。2/ AI模型训练：利用ChatGPT-4等先进的生成式AI模型，我会将用户的Whoop数据与健康和健身相关的常见问题和场景进行训练。这样，AI模型就能够理解用户的数据并为其提供个性化的建议和数据洞察。3/ 个性化建议：基于用户的Whoop数据和设定的目标，AI模型可以生成个性化的训练计划、锻炼方案和饮食建议等。用户可以向Whoop Coach提出问题，如“我想在两小时内跑完半程马拉松，你能为我设计一个训练计划吗？” AI模型将根据用户的数据和目标生成相应的建议。 4/ 数据对比和洞察：Whoop Coach可以对比用户的数据与同龄人、同性别等人群的数据，并为用户提供洞察。例如，AI模型可以告诉用户为什么他们感到疲劳，或者根据数据判断用户是否有生病的迹象。5/ 健康与健身问答：Whoop Coach还可以回答用户关于健康和健身的一般性问题，如心率变异性的定义或为什么一些运动员坚持进行“Zone 2”训练等。AI模型可以提供准确的解释和信息，帮助用户增加对健康和健身的理解。6/ 客户支持：Whoop Coach还可以处理客户支持问题，提供帮助和解答用户的疑问。最后，我会进行测试和优化，确保Whoop Coach功能的稳定性和准确性。我会与Whoop团队和用户紧密合作，收集反馈并进行改进，以提供一个优秀的用户体验。运用人工智能来实现个性化的健身技术并不是什么新鲜事，但睡眠这个细分品类的功能值得深挖。但要注意的是，生成式AI仍然有其不可控性，随时可能会提供错误的信息。尽管Whoop Coach是基于ChatGPT-4开发的……
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