 不要怕动。动静动静，动在静中。动中有静，静中有动。一切运动的都有一个不动的背景。海浪源于大海，白云在蓝天中漂移，戏剧在舞台上演，电影在银幕上呈现。 列车飞驰、小鸟展翅、人来人往、桂花飘香、小猫活蹦乱跳，整个世界都在驿动，在如如不动的背景下，不停的动。 没有不动，就没有动。不动使动态成为可能。急匆匆赶路，快速移动的步伐，看那始终不动的，伴我左右。 在举手投足间，在拥挤人流中，觉知万物涌动，觉知行走的我。会动的是二元的产物。只有全然的觉知，遍及一切的觉性，没有二元性。 你看，你觉知，你意识，你能动。你觉知造就了意识造就了你的动。你的觉性是整体，是根本。穿过你活跃的思绪，透过起伏的心念，看那静止不动的背景。 不要紧盯变化动态的世界，不要在乎会动的你，不要在乎不断变化的情绪。会动的你，不是你。会动的世界，不是你的世界。 你应该在变化中，关注那不变的。一切动态的，都在生灭，会生灭的，都不是真的。穿过熙熙攘攘的人群，发现如如不动的。 不需要阻止不动的，你也无力阻止不动的。会动的只是不动的表达。动静动静，动与静本是一体。只要见到会动当中静止的一面，你就不会陷入动态的世界。 动的本质是静，变化的本质是不变。变化是恒常，变化是永远。你就在动与变中，认出你如如不动的本性，永不改变的根本存在。 |
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