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数据显示，近年来，甲状腺异常的整体检出率高达22%，也就是说每10人中，就有2人中招。像甲状腺结节、甲亢、甲减、桥本氏甲状腺炎等已成为困扰国人的常见甲状腺问题，甚至于甲状腺癌的发病率也在大幅上升。
甲状腺疾病高发 谁惹的祸？ 从中医的角度讲，甲状腺是肝经循行的部位。肝失疏泄为发病之始，脾失健运为发病之关键，肝脾脏腑功能失调，久病及肾，最终导致肝脾肾三脏功能失调。进一步加重气火痰瘀，而气火痰瘀等又作为致病因素加重肝脾肾功能的失调，加重疾病的发展，缠绵难愈，造成不同类型的甲状腺疾病。  中医认为“生气乃百病之源”，“肝主疏泄”、“肝喜舒畅而恶抑郁”，经常生气发火，焦虑等不良情绪都容易导致肝郁气滞。 时间长了，影响身体内环境，增加肝脏代谢负担，导致肝经不畅通，影响内分泌平衡，引发甲状腺疾病。
 饮食不规律，损伤脾胃。中医认为，脾为后天之本，脾阳虚弱，日久则肾火滋养，以致脾肾双亏，则见食欲不振、畏寒肢冷、嗜睡懒动、全身浮肿等症状，最终导致甲状腺疾病的产生。  人体的健康需要阴阳平衡来维持，甲状腺病与机体阴阳平衡失调，脏腑功能受损相关联。 甲亢患者大多属于中医的阴虚体质和气郁体质，阴虚体质的人，平时耐寒不耐热，怕过夏天，经常手足心发热，喜欢吃凉东西，形体偏瘦等。气郁体质的人平时容易郁郁寡欢或生气着急。 甲减患者则多见于气虚、阳虚体质。阳虚体质的人，耐热不耐寒，经常怕冷，夏天也怕吹空调，比别人穿得多，手足不温等。气虚体质的人则是不耐疲劳。 日常生活中 如何预防甲状腺疾病？ 日常生活中我们可以通过饮食调理来进行预防、保养。 可以试试北京中医药大学教授 林燕推荐的疏肝和胃茶：金莲花3g 菊花3g 玫瑰花3g 木蝴蝶1g 麦冬3g 乌梅1枚，可以起到养血敛阴，疏肝和胃，清肺利咽的功效。
专家提醒：脾胃虚弱的人群要注意饮用量，一次用量冲泡3-4次，每日1-2次取量即可。
甲状腺虽小 但也需要主人关爱照护 生活中注意良好的饮食 适度的运动、管理压力等 才能健康常在！ |
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来自： litianhe_001 > 《医学健身养生》
