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如果皮肤晒伤并出现红痛，可以采取以下措施进行处理： 1. 移至阴凉处：立即暴露在阳光下的皮肤晒伤会加重症状，因此应迅速移到阴凉处，避免阳光直射。 2. 用凉水冲洗：用凉水轻轻冲洗晒伤的皮肤，可以缓解疼痛和痒感，并帮助降温。但不要用冰水或冷冻物品，避免引起更多的损伤。 3. 补充水分：晒伤会导致皮肤水分流失，因此需要及时补充水分。可以喝水或者用保湿喷雾喷在皮肤上。 4. 使用冷敷：用湿凉的毛巾或冰袋轻轻冷敷晒伤部位，有助于缓解疼痛和肿胀。 5. 避免摩擦或刺激：避免用力搔抓或揉搓晒伤的皮肤，防止进一步损伤。 6. 使用保湿剂：可以使用含有芦荟、维生素E等成分的保湿乳液或霜来滋润皮肤，促进伤口愈合。 7. 注意防晒：以后出门前务必涂抹防晒产品，出门时应避免阳光直射。 如果晒伤引起严重疼痛、水泡、破损、脱皮或感染等情况，应及时就医寻求医生的帮助。 晒伤了皮肤红痛怎么办 |
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