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许多喜欢园艺的人都梦想拥有一个小花园，不需要太大，只要有机会种花就好。但遗憾的是，如今大多数人过着忙碌的生活，无法实现这个愿望，只能在室内种植花卉。然而，在封闭的室内养花有很多限制，许多心仪的花卉无法栽培，尤其是那些对健康有害的花卉，即使再喜欢也不敢在室内种植。
我们都知道，花草和人类一样，在夜间需要进行呼吸作用，吸收氧气并排出废气。卧室是人们主要休息的场所，因此在这里养花要特别小心。最好选择那些夜间不吸氧气的花卉，它们能夜间排出废气并释放氧气，增加空气中的负离子浓度，使空气变得更清新，有助于睡眠。特别适合养在卧室的多为景天科酸代谢植物，即使卧室很小也应该养上一盆。
以下是10种能夜间“制氧”的花卉，建议在卧室养一盆，不仅能提供舒适氛围，还有助于促进睡眠。 1、虎皮兰：
这是一种常见的观叶植物，叶片修长，多品种雅致大气，无论怎样搭配家居环境，都非常合适。虎皮兰不仅观赏价值高，还具有强大的净化能力，被称为“去污小能手”。
据调查，一盆茁壮生长的虎皮兰可以净化约50%左右的10平方米房间，不仅能够净化空气中的有害气体，还可以吸附灰尘和粉尘。最令人喜欢的是，它夜间不吸氧气，反而释放氧气，有助于进入深度睡眠。因此，在卧室里养一盆虎皮兰既可以养气又能养人。
2、龟背竹：
近年来非常流行的绿植，茎杆粗壮像罗汉竹，叶片翠绿且宽大。龟背竹适合点缀现代化家居环境，特别受年轻人喜爱。龟背竹的株型有大有小，适合放在客厅或卧室，若卧室空间足够大，也可以选择稍大一些的品种。
龟背竹不吸氧气，反而释放氧气，能净化室内的有害气体，如甲醛、苯和TVOC等，叶子还能吸附灰尘和粉尘。在卧室养一盆龟背竹，能促进睡眠和提高空气质量。
3、芦荟：
芦荟非常常见，大多数品种叶色翠绿、多汁且富有饱满感，容易养活，部分品种还可以食用，具有美容功效，因此被称为“家庭小药箱”。芦荟既容易养护，又属于“健康绿植”，可以净化有害气体、防辐射和吸附灰尘。养一盆大型的芦荟可以有效改善室内空气质量，而且夜间释放氧气，有助于睡眠。长期养护下，芦荟还能开花，这给人带来吉祥的寓意。
4、长寿花：
长寿花是景天科多浆植物，拥有众多品种，花叶俱美，花期长，可以从秋季开到春季，一次开花可以持续二三十天。观花期长，即使不开花时，也能欣赏到它的大叶子。入秋后，长寿花进入生长旺季，很快就会迎来开花期，因此非常受欢迎。
养护简单，只要温度低于26度，可以放心地将其晒太阳，晒得越多，开花能力越强。养护期间，保持土壤四成干浇水一次，增施磷钾肥，可以用花多多2号（开花后停止施肥），稀释成1:1000的水溶液，直接灌根或喷叶，并适量施复合肥料，可以让长寿花长势健壮、开花更多。 5、蟹爪兰：
蟹爪兰属于仙人掌科的附生花卉，喜欢凉爽的环境。入秋后，蟹爪兰进入生长旺季，长出新枝叶，并逐渐分化出花芽，迎来盛花期。秋季是购买蟹爪兰的好时机，稍加养护就能欣赏到它长达半年的花期。蟹爪兰品种众多，花色丰富色泽饱满，无论放在哪里都非常漂亮。
为了让蟹爪兰多开花，只需入秋后新叶长出时施磷钾肥，一般增施2-3次，之后再施复合肥一次，直到完全盛开。蟹爪兰不仅美丽，而且能夜间释放氧气，净化室内空气，有助于改善睡眠和健康。 6、金钱树：
金钱树又称雪铁芋，是一种非常罕见的常绿观叶植物，带有块茎根，四季常绿。叶片翠绿饱满有光泽，两两对称地生长，形成一个大大的羽状复叶，看起来像一串串的铜钱，因此得名金钱树。由于金钱树没有主枝，它的新芽长成大大的羽状复叶，而且新芽一般成对生长，一长一短、一粗一细，形如双胞胎，因此也有“龙凤木”的别称。无论是从寓意还是观赏价值来看，都是非常出色的室内观叶植物。
金钱树具有良好的净化能力，可以改善室内空气质量，但需要注意避免积水和强光。只需适当养护，就能增强其净化能力。
7、玉树：
玉树属于景天科多浆植物，是一种小型灌木，在长期养护后可以打造成树状盆景，展现古朴而苍劲的优雅风姿。玉树易于养活，适合初学者。除了美观外，玉树也能夜间释放氧气，净化室内空气，减少有害气体和灰尘。将玉树放置在卧室，不仅可以营造温馨氛围，还有助于促进睡眠和健康。
8、吊兰
吊兰的叶片修长，优雅如兰花，非常雅致的观叶植物，容易养护。它被公认为净化能力强的绿植之一，可以改善室内空气质量，增加氧气含量。无论是放在客厅、书房还是卧室，吊兰都非常适合。
9、绿萝：
绿萝在生活中非常常见，易于养活，对健康有益，是受欢迎的盆栽植物之一。绿萝不仅观赏价值高，而且具有优良的净化能力，可以改善室内空气质量。养一盆绿萝不仅美观，还能促进健康。 10、常春藤：
常春藤的叶子形状独特，看起来非常优雅。常春藤也是一种夜间释放氧气的绿植，可以净化室内空气、降低有害气体、灰尘和杂质的浓度，也可以增加湿度、减少尘埃和噪音。将常春藤放置在卧室，不仅温馨美丽，还具有良好的空气净化作用，有助于改善睡眠质量。
这些植物不仅观赏价值高，而且在夜间释放氧气，对健康和睡眠都有益处。它们适合养在卧室，营造舒适的环境并提高空气质量。 |
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