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董卿曾说：“真正能给自己撑腰的呀！是丰富的知识储备、足够的经济基础、持续的情绪稳定、可控的生活节奏和那个打不败的自己。把时间花在正事上，多看世界，多走些路，多长点本事，变成自己打心底喜欢的人。” 董卿这句点醒了迷失的我，开始反思自己的生活态度、价值观，以及自己的人生规划。
在现今这个快节奏，且内卷严重的社会里，压力、困扰真是无处不在，时常因被现实打击到迷失自我，处于迷茫、无助中。只是想要自己变强大，必须要有足够的知识储备来应对生活中的挑战，有足够的经济基础来保障我们的生活，有持续的情绪稳定来面对生活的起起落落，有可控的生活节奏来享受生活的美好。知识，是我们理解世界的工具，是我们解决问题的武器。当我们想要更好的了解这个社会、这个世界时，那必须要有足够的知识储备；这点是毋容置疑的，不然，根本就无法应对生活的各种挑战。因此，平时，我们应该把时间花在学习和提升自己的知识上，不断地充实自己，让自己变得更加强大。经济基础，是保障我们生活的基础，是我们实现梦想的基石。当走出校园，步入社会，开始自己挣钱养活自己时，就能深刻的感受到挣钱不易，却又不得不上班。毕竟，不工作，就代表没收入；除非，家里有矿，即使不工作家里也养着，那就不用体验人间疾苦。
普通人，想要保障自己的生活，就必须拥有足够的经济基础；唯有在保障自己的温饱的前提下，才有机会去追求梦想什么的。因此，我们应该努力工作，努力赚钱，为自己的未来打下坚实的经济基础。情绪稳定，是我们应对生活压力的关键，是我们保持积极态度的基础。生活中，会有各种突发状况，只有拥有持续的情绪稳定，才能更好地应对生活中的压力，更好地面对生活的挫折。控制、调节好自己的情绪，不要做那个被别人一点就着的暴脾气的人；一旦被有心人知道，这会是被别人拿捏的弱点。因此，我们应该学会调整自己的情绪，学会保持积极的态度，让自己的生活充满阳光。生活节奏，是我们享受生活的关键，是我们保持健康的重要手段。想要享受生活的美好，必须要拥有可控的生活节奏，及保持自己的健康。自己的生活，就该自己做主，不管是工作，还是生活。自己的人生嘛！因此，我们应该学会控制自己的生活节奏，学会享受生活的每一刻。普通人，想要做自己的靠山，必须要经历层层磨炼后，成为那个打不败的自己，成为自己打心底喜欢的人。
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