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谁说早餐麻烦?这7道快手又营养,一周不重样!

 禅艺惜霜 2023-09-29 发布于河南

早餐吃什么?几乎是每个人每天起床后要面对的第一个灵魂拷问!家里有小孩的,更是头疼,鸡蛋、面包、豆浆,熊孩子吃腻了,蔬菜水果之类的营养早餐,又嫌寡淡无味不爱吃!


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早晨时间本来就赶,再加上熊孩子挑肥拣瘦的,做好一顿人人满意、好吃又营养的早餐,还真不是那么容易。

有没有什么早餐?制作简单,有手就能做;味道还要一级棒,上桌秒光;而且花样多,一周7天都能满足全家需要?

有!

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说起这个,咱们一秀姐30年的白案不是白当的!

今天就给大家介绍7道易上手又好吃的早餐,一天一道轮着做,花样多,全家怎么也吃不腻。


收藏起来,并转发给你身边最喜欢做菜的朋友,一天一,慢慢学着做。

图片毫不夸张地说,10个小朋友里面有9.9个都喜欢吃南瓜饼,软糯香甜,又富有营养。而且大多数人不知道,南瓜中含有丰富的锌,可以促进生长发育。对孩子来说尤其适合。早餐来一份,孩子一天在学校都是能量满满。做起来也很简单,不费手也不费时间。
图片你怀念路边热气腾腾、馅料饱满的鸡蛋汉堡吗?偷偷告诉你,其实在家也能复刻,而且一点都不难。咱们用孩子最喜欢的鸡蛋、火腿、肉松复刻这道家庭版的鸡蛋汉堡,绝对好吃。上桌秒光的水平!妈妈再也不担心孩子不吃早餐啦!
图片用松软的面皮兜起清爽的西葫芦和嫩滑的鸡蛋。这是一道素馅早餐,家里有老人的一定要做给他尝尝,绵软可口。搭配上一杯豆浆,就是一顿完美的早餐了。

图片到了周四,来点清爽的早餐给一周去去油。酸奶拉花米糊,颜值高、简单易学,味道浓香细腻,健脾养胃,好喝又健康。这道米糊用上了紫薯、山药、糯米、酸奶,营养指数5颗星,做出来全家都爱。


图片愉快的周五,自然是要来点大家都喜欢的早餐咯!酥酥脆脆的手抓饼没有人不爱吧?简直是香到麻了!而且用非常简单的食材就可以做出这么好吃的早餐饼,告别路边摊、拒绝黑作坊。一定要用手撕着吃才更香哦!

图片去沙县小吃最爱点的就是这道鲜肉汤包了!薄皮包裹浓郁的汤汁,啜一口,鲜美的汤汁就充满口腔,别提有多幸福了!这样鲜美又营养的汤包,一次吃10个都不够!
图片吃过的人都说这道肉末花卷比肉包还要香。每一层花卷都塞满了肉末和香葱,每一口下去就能咬到肉,肉食爱好者和面食爱好者都极大满足!保证全家抢着吃!

看了这么多面点,你是不是已经迫不及待想要动手做了?快开整吧!

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