结节怕1个穴位，每天按摩，有助于消散结节

无论是甲状腺结节、乳腺结节还是肺结节，跟经常生气很有关系，经常生气的人，比较容易长结节。

中医讲：“百病由气生”，这是因为总是生气，就会导致肝气郁结。气血运行都依靠气的推动，气不通，气不顺，就会耗损自身的阳气，阳气不足时，血流就会变慢，还会影响脾胃的运化，从而导致湿气过重，积累的时间长了，沉积下来，就成了结节，沉在哪，结节就长在哪。

今天我给大家分享一个小方法，通过按摩1个穴位，来帮助我们消散结节。

在中医理论中，有这样的描述“肝主疏泄，其冲在筋”，所以我们可以通过“揉筋”的方法来帮助肝气的疏泄。

这个“筋”可分为“天筋”和“地筋”，天筋藏于目，地筋藏于足，我们按揉地筋就比较方便了。

那么，地筋在哪儿呢？

我们向上翘起脚趾，脚底就会出现一条硬筋，它就是地筋，地筋循行肝经，每晚按摩，对于患有结节的朋友来说，可以疏肝理气，并且对消散结节有很大的帮助。

另外，还适用于肝气不振、脾气暴躁以及肝病的患者。

有的朋友在按揉“地筋”时，会感觉筋软不明显，摸不到，这样的人往往就说明肝气不振；有的人“地筋”就比较硬，这类人群往往脾气暴躁，经常按摩地筋，可以帮助柔肝。

按摩的方法比较简单，可以用手按摩10分钟左右，还可以用敲打的方式，从脚心到脚趾的方向敲打即可。但是敲打时，要轻一点，注意力度，不能过重也不能过轻，坚持每天做，可以达到疏通肝脏，帮助消散结节，放松全身的作用。

好了，今天的话题就分享到这里，如果你也有相关的问题，欢迎在评论区留言！