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人心，才是光，拥有健全的人格、向上的心态，善良、诚实、守信的人，才会用自己的行为和语言，解读自己心里的光，也能看到别人身上流泻出来的光；而这光，才是做人最大的本色；也唯有这各种不同的光，才成就了各色的人等，和不同的人生；做人，心里当有光，有光的人，才会有圆满的人生。 人需要事业，但绝不能押上一切去赌事业，赌输了，你一无所有；赌赢了，你却亏欠自己和家人太多；无论是鸡飞狗跳，还是躁动不安，青春都不属于安逸，安逸是一潭死水，跳进去就出不来。愉悦是积极情绪中比较重要的情绪，它对个体的身心健康有重要作用，因此对愉悦的情绪调节，进行研究是有必要的。
生活需要的不只是奔波，还有一路相伴的心情，假如把昨天的不愉快带到今天来过，我们会被阴影所掩盖，看不到曙光，看不到未来，当我们用快乐的心态去感受晨起的朝阳，用感恩的心去欣赏落日的余辉，就会在满足中睡得更加香甜，才会解除人生旅途中的疲惫；一直以为是生活主导我们前行，慢慢的懂得了，是心情主导着生存的意义。 在人生的道路上，学会享受生命，避免拖着生命往前走，是人生最好的选择；智慧的人，永远不会活在别人的嘴里，或者眼里；真正的心境，绝不是无所事事、与世无争，而是以一种淡然的心态去对待人生的起落沉浮，无论成败都坦然以对，无论得失都心平气和；人生难得一心静，有一个平和的心境，身处闹市亦同深山古刹，人安茅屋静，心淡世路平。 有时候人的眼睛，看世间、看万物、看他人，就是看不到自己；能看到别人过失，却看不到自己的缺点；能看到别人的贪婪，却看不到自己的吝啬；能看到别人的愚昧，却看不到自己的无知；能看到别人的目光短浅，却看不到自己的狭隘，人生最美，是收获一份懂得，想的浅一点，看的淡一点；守好心，走好路，珍惜最真的情感，感受最近的幸福，享受最美的心情。 最高境界的善行，就像水的品性一样，造福万物而不争名利；水，避高趋下是一种谦逊，奔流到海是一种追求，刚柔相济是一种能力，海纳百川是一种大度，滴水穿石是一种毅力，洗涤污淖是一种奉献，逝者如斯乎，人生尤如奔流至海的江水；乐善好施不图报，淡泊明志谦如水，学水之善，上善若水；人生本就植根于寂寞的土壤里，豁达一些，道路慢慢就会无限宽广了。
人无所舍，必无所成，一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己；怨恨、嫉妒只会让自己失去更多；无论成败，跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行；擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己，只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天；遗憾，随风散去，美好，留在心底，给心灵一米阳光，温暖安放，心若向阳，无畏悲伤。 明天什么都不是，每个人只能活在今天；不管你开不开心，反正这一天都会过去；不抛弃，不放弃；有梦就要追；坚强、坚强，再坚强；烦恼都是自找的；天生我材必有用；我就应该无条件的自信；有时候自己更需要被鼓励；对自己好点，因为一辈子不会很长；要想活得不累就得少点攀比，要想活得不烦就得少点计较，要想过得不苦就得少点懒惰，要想活得不悔就得少点鲁莽。
我们今生所有遇到的人和事，前世已注定；我们来世所有遇到的人和事，今生已注定；生命中的一切，我们都无需拒绝，笑着面对，不去埋怨；遇到的人，善待，经历的事，尽心，一切都是最好的安排；轮回路上，就让善意盈盈的每一段，写着努力与光明；写着平安与喜乐；写着慈悲与智慧；没有过不去的事情，只有过不去的心情，自己才是人生的作者，何必将剧本写得苦不堪言。
行走在人生旅途，我们触摸的是多棱的生活，无须为艰难哀叹，为挫败悲语；不必为虚无动情，为沉沦失声；成熟的人不在乎过去，聪明的人不怀疑现在，豁达的人不担心未来；人生中难免遭遇痛苦，生起烦恼，但不必为此自我折磨，如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，黑暗就会占据你的视野；如果总是粘著于生命的某些片段，就会让你失去完整的人生，放过自己，不折磨自己，也是一种放生。
人在路上，有些剧情，只有自己写，才会有精彩结局；人随景走，有些无奈，只有自己释怀，才会走出迷途绝境；心在爱中，有些情缘，只有自己把握，才会有幸福可享；看尽了人世繁华，方觉平淡为真；走过了山水人生，才知简单最美；品过了缘深情短，才懂珍惜最久，我们需要善待生命，充实生命；做自己该做的事情，不生事，不惹事，不多事，看好自己的门，走好自己的路，做好自己的事。
思念别人是一种温馨，被别人思念是一种幸福，最难的是相知，最苦的是等待，最美的是幸福；知音是贴切的默契，知己是完美的深交；这个世界上没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁，待人要厚道，打人别打脸，伤人别伤心；一片叶，落在哪里都是归宿；一朵花，开在哪里都是芳香；一个人，走到哪里都是生命；一颗心，想到哪里都是情愫，随缘放下，心安是家；学会从过去中转身，幸福才会招待你。
生活简单让人轻松快乐，想法简单让人平和宁静，因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝，洒脱来去，不憎不悔；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪，坦然地接纳，淡然地送别；心若简单，没有繁杂的迷惑，故而能看透；生活简单，目标明确，自然能行远；如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。 看远才能揽物于胸，只看眼前美景，难见山外之山；看透，天下熙熙，皆为名来，天下攘攘，皆为利往；看淡不是不求进取，也不是无所作为，更不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥，不以物喜，不以己悲，离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中；静静地过自己的生活，现在的我，不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁；阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路；用心甘情愿的态度，过随遇而安的生活。
生命中许多的错失，是因为我们不坚持、不努力、不挽留，然后欺骗自己说一切都是命运；命，只有遭遇一次次挫折和坎坷，才会激发出人生那脉脉幽香；那些不经风雨的人，就像温水沏的茶叶，只在生活表面漂浮，根本浸泡不出生命的芳香；生命中，经历一次磨难，就是锻炼自己的意志；挺过一次灾难，就是增加自己的力量；生命中的人流，总是穿梭不息，总是来来去去，不管是擦肩的客，还是牵手的情，都能温暖我们的人生。
豁达一点，看淡一些，人生没有多少事情比快乐更重要；家很平淡，只要每天都能看见亲人的笑脸，就是幸福的展现；生活再忙，也别忘了停下匆忙的脚步，理性地回顾，整理；生活再累，也别忘了用微笑来面对和迎接一切；我们可能没有大的完美，却可以体会平凡日子中那些细碎的感动；我们可能时有迷茫，但不能忘记最初的信仰；要读懂，苦乐相伴才是人生，每个人都一样，感恩生命给予我们的一切；感恩的心，感谢有你。
生活不可能一帆风顺，处处如己所愿；人生不可能只走高速路，笔直通畅，没有谁的人生十全十美，学会接受和面对，生命因懂得而美丽，因放下而自在；好与不好，幸与不幸，都已走过，都是曾经；人，能坦然接受多少残缺，就能轻松摆平多少痛苦；残缺必须有，不然人生还能追求什么；没有了追求，人还活的什么劲，幸福必须有，摆平了痛苦，迎来了幸福，幸福才弥足珍贵；少抱怨，多追求，拥有一颗健康向上的心，比幸福本身更可贵。
人之所以烦恼，在于记忆；人之所以心累，在于徘徊；人之所以前行，在于感恩；人之所以快乐，在于豁达；人之所以成熟，在于看透；人之所以放弃，在于选择；人之所以宽容，在于理解；人之所以为人，在于感情；人之所以充实，在于过程；人之所以成功，在于勤奋，人之所以幸福，在于知足；人生如茶，空杯以对，才有喝不完的好茶，才有装不完的欢喜和感动；微笑并不一定表示你是快乐的，有时候，它只意味着你足够坚强去面对困难。
生命，有无数种形式，活法，也不止一种；别人看着自然，自己活的别扭是一种；自己活的自然，别人看着别扭又是一种；在这个世界上，过自己喜欢过的日子，就是最好的日子；活自己喜欢的活法，就是最好的活法；得得失失，何必斤斤计较；来来去去，又何必耿耿于怀；过去的事，学会放下；未来的事，学会尝试；棘手的事，学会面对；酸甜苦辣，不是我们的追求，但一定是生活的全部；心情心态，不是生活的全部，但能左右我们全部生活。
做人不必刻意，处世无须精心，凡事不必强求，自然的活，快乐的过，忠于真实，忠于自己，不刻意，不做作；忠于诚实，忠于善良，不欺骗，不做恶；忠于平凡，忠于平淡，不与风争鸣，不与日争荣；忠于淡然，忠于从容，任你红尘滚滚，我自清风月明；做人要真诚、谦和，善待别人，温暖自己；人，是活给自己看的，别奢望人人都懂你，别要求事事都如意；苦累中，懂得安慰自己；没人心疼，也要坚强；没人鼓掌，也要飞翔；没人欣赏，也要芬芳。 |
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