高血脂、高血压时间久了,又会让心脏的负担加重,引起心衰等一系列问题。 看到了吧?这看起来人畜无害的脂肪,竟然是很多疾病的罪魁祸首。因此身上脂肪多的人,一定要提高警惕。 脂肪在中医看来就是一坨痰湿,所以要想减肥,要想化解肝上的脂肪,只要化痰湿就可以了! 怎么化呢? 国医大师朱良春有一个方子——降脂减肥汤,这个方子不但可以减肥,还能化解脂肪肝,并且对高血压、高血脂都有相当不错的效果。话不多说,我们直接来看方子。 降脂减肥汤:泽泻20克、制苍术10克、炒薏米30克、冬瓜皮20克、冬瓜仁15克、黄芪15克、半夏5克、丹参15克、生山楂20克、仙灵脾18克、草决明15克、干荷叶6克、枳壳6克。 把方名拆开就是此方的功效:降脂、减肥。 这个方子到底有什么门道呢? 《黄帝内经》里说“诸湿肿满皆属于脾”,脾为后天之本,主运化水谷和水湿,如果脾的运化功能障碍,水湿就会停留在体内,因此我们说脾是痰湿的源头,不把源头堵住,所有的努力都是白费。 身体里的水湿要想排出去肯定要有出口,我们的身体里有两大排湿通道,一个是大肠,另一个就是膀胱。 我们所说的痰湿,大多从平时的饮食而来,痰湿的蓄积大多因身体的能量不足,这个能量包括气和阳,简单点说就是气虚和阳虚了。 瘦人多阴虚,胖人多气虚阳虚,气和阳都是身体里面“动”的能量,你看胖人是不是躺在那里一动都不想动?动的能量不足了,整个身体的机能就会处于消极怠工的状态,既不去推着水液流动,又不促进血液运行,最终导致水湿停聚,这时候的首要任务就是把气和阳补起来。 黄芪是补气界的领头羊,能补一身之气,尤其善于补脾气和肺气,肺统领全身之气,脾又是后天之本,不但负责化生气血,跟水湿的生成又有密切的联系。 脂肪肝,说白了也是痰湿堆积在肝上,身体上的水湿痰饮能化掉,肝上的痰湿自然也不在话下; |
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