手麻、脚麻、四肢麻木？张仲景教你一方，舒筋通络，改善手脚麻木

敬重的读者们，你们好，我是“中医李主任”。在我们的日常生活中，许多人都或多或少有过手脚麻的感觉，甚至有些人还会感到舌头麻木。那么，如何从中医的角度来看待这一现象呢？今天，我想为大家介绍一款在中医经方中有着深厚底蕴的药方——“黄芪桂枝五味煎”。

当我们说起手脚麻木，很多人可能会想到气血不通。确实，“气行血行，气滞血瘀”的理念在中医中备受推崇。为了改善这一情况，黄芪桂枝五味煎应运而生。

黄芪桂枝五味煎的成分包括：黄芪、桂枝、白芍、生姜和大枣。这其中，黄芪和桂枝作为主要成分，具有益气温经、活血化瘀的作用，帮助身体达到气血和畅的状态。

有趣的是，这个方子的起源可以追溯到桂枝汤，一款古老而经典的中药方子，它的主要功能在于调和身体的气血，从而达到身体的内外平衡。而当我们加入黄芪，这一方子的作用便更为明显，特别是对于那些因为长期坐办公室、缺乏运动而引起的手脚麻木的朋友们。

此外，生姜和大枣则在方子中起到了辅助的作用，他们帮助身体温暖，让人感到舒适和放松。白芍，一味平和的草药，它帮助身体消除瘀血，从而减少麻木的感觉。

我曾经遇到过一个病人，她长时间的坐办公，经常感到手脚冰冷且有轻微的麻木感。我为她开了黄芪桂枝五味煎，不出我所料，她的症状在短时间内得到了明显的缓解。

当然，仅仅依靠药物并不是长久之计，保持良好的生活习惯和饮食结构同样重要。对于那些长时间工作、生活压力大的朋友们，我建议你们适当地进行锻炼，多吃一些热性食物，并避免长时间的冷食。

最后，我想说，身体的健康是我们最宝贵的财富。希望通过我的分享，大家都能珍惜自己，过上健康快乐的生活。如果有任何问题，欢迎在评论区留言，我会在下一期为大家详细解答。感谢大家的阅读，关注“中医李主任”，共同守护身体健康！