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十个停止精神内耗的建议:

 三道菊香书屋 2023-10-01 发布于福建


一、身体不舒服,多睡觉。睡眠对很多疾病都有治愈作用;

二、精神不舒服,多看书。书籍是精神粮食,多看书人会变的更豁达;

三、不要对任何人有任何期待。期待的越多,失望的也就越多;

四、金钱,可以省去99%的问题。俗话说贫贱夫妻百事哀就是因为金钱引起的;

五、冷漠,可以省去80%的麻烦。实践过的人都知道这个方法管用;

六、已成的事实,不闻不问。因为问了也没有用,不如顺其自然;

七、不舒服的关系,断舍离。这样自己会活的很自在;

八、朋友越少,日子越好。每一个都是独立的个体,过好自己最重要;

九、和自己无关的事情,不议论,不插手。这样会减少不必要的麻烦;

十、成年人没有避风港,余额就是安全感。多赚钱才是硬道理,共勉。 

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