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人过了七十岁， 最重要的不是拥有多少财富， 而是有乐观的想法， 有健康的身体， 不被一些东西所束缚， 怎么开心怎么来~ 第一、不去想自己能力“无法掌控”之事。
人到了七十岁后，我们要如何去修炼自己的内心呢？其实我们就是要明白一个道理，世界上很多事情我们是没有办法去掌控的，所以不要去强求太多，自己能力范围内能做的事尽量去做好，超出了自己能力范围内的、自己无法掌控的事情，那么就要看淡一点，不要去强求。 人到了70岁了，身体逐渐衰退，肯定会面临着一些生活上的困难。如果自己的能力无法去解决的事情，一定要请求子女或者家人的帮助，不要去逞强。
第二、不去想“过往的遗憾”。 很多老人到了70岁了，还经常活在过去，留恋过往，经常回想起过往的一些事情，觉得自己的人生充满了很多遗憾，从而影响了现在的生活。 其实我们要明白，有些事情过去了，那就让它随风而去吧。人生怎么可能完美，总是会有一些遗憾的，一定要让自己去学会放下，不要去纠结过往了。 我们每个人都是第一次来到这个世界上，都是这样跌跌撞撞的走过来了，到了这个岁数，也经历了人世间的风风雨雨，有酸甜也有苦辣，有经历过人生的高光时刻，也有沉沦低谷的时候。 所以，要修炼自己的内心，忘掉过去，珍惜眼前的生活。
第三、不去想“年龄”之事。 人活到了70，如何才能让自己有一个良好的心态呢？其实最好的方式就是忘掉自己的年龄，不要去想今年自己到底多少岁了。 因为我们要明白，现实生活中确实有些人是活不到这个岁数的，我们既然能够活到70多岁，那么也要懂得感恩，要知足。 放平心态，过好每一天，专注于自己的生活就可以了。喜欢唱歌就去唱歌，喜欢下棋就去下棋，喜欢旅游就去旅游，好好享受生活吧，这样你会越活越年轻！
第四、不去想“酒色之事”。 为什么到了70岁后，就不要去想酒色之事了呢？因为到了70岁，我们要明白，自己身体的精力是非常有限的，一定要好好的保养好自己的自己的身体，所以一定要克制住自己的欲望，不要再去想“酒色之事”了。 把生活的重心放在锻炼身体方面，每天坚持锻炼30分钟，可以到公园散步，也可以做一些温和的体育运动，比如打打乒乓球，打打太极，都是很适合老年人的运动。 |
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