【原】艾灸和许老师体能训练课

一起成就自己

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这是元气辣椒的第263篇原创文章

昨晚在馆里艾灸，大家聊聊天，感觉时间过的很快。

还是灸肚子，估计灸的是带脉附近，艾灸后，这里是灸得最久得部位。

今天陶沛给我腹诊时，就发觉我带脉这里很堵，可能这就是每次艾灸时，身体自我选择灸肚子的原因。

前天飞机上喝了一瓶常温水后，肚子不舒服，肚子还没好的情况下，昨天又嘴馋吃了几颗葡萄，肚子又继续不舒服。

就是感觉肚子那块儿皮肉感觉疼，不是那种肠胃的不舒服，就是皮肉上隐隐作痛。

暂时没有解决。

前天没有时间艾灸，就把手覆在肚子上，手上感觉到肚子出了湿气。

今天中午躺着，双手去暖着肚子，就感觉我的肚子并不凉了，肚子本身已经暖回来了，但是这个肚子还是不舒服的原因，也不知道是什么。

不过双手暖着肚子后，又时不时排气，排气后，肚子会有舒服一点。

下午陶沛给我疗愈后，排气，又舒服了一点。

第一次上许老师的课，很喜欢那个踢腿的动作，因为踢出去后，蹬脚后跟，脚后跟感觉会暖和，真不错。

最近大脑时常空白，就这样吧。