【原】今天你全力以赴了吗？

        2022年我印象最深的一句话是“你如何过这一天就会如何过这一年和这一辈子”所以你今天是怎样度过的，你全力以赴了吗？前几天和今年一起考研的研友相约一起爬山，聊到很多事情，但令我最印象深刻就是这位老大哥的自律，Franca也向来自诩是一个自律的人，就像2022年从4月份开始便坚持早上4点半起床跑步，每天五公里，坚持到了7月份，之后虽然不能保证每天跑步量，但也基本保持着至少半小时的运动量，所以在爬山的前半程，两个每天五公里的人，体力上出现了明显的差异，所以让Franca不禁反思，我真的全力以赴了吗？

  让我们的想法即刻出发。Franca身边的好朋友，每次来找Franca聊天说到自己有什么想法的时候，我都会鼓励对方去出发，去为自己的想法努力，只要出发了，这件事情就完成了一半，我也是一直坚持在这种这个信念，这些年出发了很多事情，也都或早或晚，时间或长或短的完成了，朋友们也在我这里得到了很多的精神支持，信念的鼓舞，我一直以自己的行动力和坚持的毅力为傲，这件事情也给我和身边的朋友带来很多实在的收获，所以我依然会对自己想做的事情保持即刻出发的态度，不论是曾经学游泳做教练，学口语进外企，还是前不久的独自一人临时背起背包夜爬泰山，出发之后的风景真的很美。

  人生很短，让我们去全力以赴吧，其实在今年参加完研究生考试之后，我就有陆续的反思这个问题，为什么努力了三年，考场上还是觉得很多题型有思路但是解不出来，自己真的全力以赴了吗？自己的努力是不是只是时间的重复堆砌，有对致命的弱点进行针对性的补足吗？自己是否真的知道自己的问题是什么，我貌似都是在按部就班的出发与奔跑，这本没错，持续坚持也终会到达终点，但是一长一短的两条腿配合注定会一瘸一拐，甚至会伤痕累累的摔倒，在达到原本的目标时，付出过多的时间成本和机会成本。全力以赴找准自己的短板，让两条腿平稳的合作，相互支撑吧！花时间分析自己的问题所在，补足会影响现有局面的短板，是很必要的全力以赴！

  大哥哥讲了一下他这一年的学习经历，一年的时间通过读书加挺熟的方式学习了六百余本书，折合每天两本，听书的方式每本的时长在30分钟左右，每日听书时间1小时；坚持每天早起计时跑步五公里，风雨无阻；保持社交，找不同的人聊天，不断完善自己；听商业大咖的讲座，读推荐的书籍；自己做饭，健康饮食。84年的大哥哥，状态看起来就像94年的弟弟一样健康向上神采奕奕，畅聊中有散发着阅历与智慧的魅力！向优秀学习，复制优秀的人的生活方式，别人能做到的我一定也可以！

       2023我要变得优秀且美好，我要用最后的半月假期进行自我调整。

  一、我要开始早起跑步五公里，早起一杯温水，出门前，牛奶鸡蛋红薯玉米入锅。一小时的蒸煮时间，可供我走向公园苏醒身体，完成跑步回到家里。早餐上桌凉到刚好入口的时间可用来洗漱。跑步的时间完成早上的听书。

  二、休息时上午和下午的大块时间用于爱好满足，拳击课和游泳，软笔书法，尤克里里，中国舞，英文歌，爬山等。以及社交，保持每周见一个新朋友，从新朋友到老朋友，从合作伙伴，到社交群组，见不一样的人，破圈，吸收社会给与我们的给养。给与爱好规律的时间精力浇灌，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，十年后将树木参天。

  三、每天晚上看一集纪录片，从女性成长，到财商，经济管理，按照列好的剧目单去实现，去完成，并且编辑不少于1000字的观后感，和短视频拍摄剪辑形式的观后感。持续输出让自己所言即所想，语言表达日益精炼且字字达意，所展现的自己即为自己真正想要展示的自己。

  四、关注钱包收入与支出，头脑的投入和产出。每月收入50%用于存款，根据理财的学习情况进行投资和理财，坚持自己做饭，健康饮食，保证每天早上的温水一杯，每天牛奶一罐，鸡蛋两个，粗粮青菜，肉类半斤。每月爬一座山，年中前爬完五岳。坚持背单词练口语，常背常新则常新常背！

       2023我要变得更加优秀且美好！全力以赴每一天！