人生怎样才能活得轻松一点

1、把所有的力量都用来拯救自己，与你无关的事情，别看，别听，别说，别想。 2、心态一定要平和，好事发生的时候不要欣喜若狂，坏事发生的时候不要歇斯底里。不以物喜，不以己悲。 3、在人际交往中，适当的低调，适当的内敛，不要炫耀自己，不要吹嘘自己的价值，不要处处展现自己的优越感。 4、一定要少说话。仔细想想，当你喋喋不休的时候，你体内的能量就会被透支，消耗得很严重，你的心就会越来越累。 5、头脑不要太聪明，不要想太多，不要复杂，只是简单地做，行动，体验，仅此而已。我们活着就是在体验的河流中获得真正的知识。尝试一切，体验一切，这就是生活。 6、对生活要有希望，要心之所向。当你的生活有目标，有自己的主心骨时，你可以度过一个又一个漫长而孤独的夜晚。 7、不要卷入别人的事情，不要注意别人的生活，你不能拯救别人，有时候你甚至不能拯救自己。当你的眼睛向外看时，你已经在逃避你的生活责任，你所有的时间和精力都应该专注于自己，提高自己，学习，得到真理，让自己更强大，让自己的心更强大。 8、不管你有多忙，都必须花时间阅读。阅读真的很重要，知识真的可以改变人们的命运。一个人的认知决定了一个人的言行，决定了一个人的命运方向。阅读对一个人的心理塑造，个人成长非常有效。 9、保持情绪稳定非常重要。当你能控制自己的情绪时，你就能轻松地处理所有的工作、日常生活和人际关系。 10、以自己为主体，无论是你的日常生活还是工作，全方位为自己创造，回归内心，倾听内心的声音。当你足够重视自己，足够专注的时候，也是你内心越来越强大的时候。 11、不要指望别人爱你，不要指望别人对你好，你是一个成年人，你不再是一个孩子。重要的是要学会对自己好，自己爱自己。 12、要有自己独立的思维体系、价值观和判断力，而不是随波逐流，否则很容易被外界的潮流、声音和人群误导所煽动。