今天给大家分享11种常见病,对应的养生穴位,学会后在家就能保健! 首先,平肝三穴分别太冲、行间、率谷,太冲位于足背侧,行间在太冲前,率谷在耳尖上一寸,这三个穴位可缓解头痛、眩晕等肝阳上亢症状。 痰湿三穴有丰隆、足三里、阴陵泉,其中丰隆位于腿前外侧,足三里位于腿前外侧凹陷处,阴陵泉位于膝下内侧凹陷处,这三个穴位可有效改善痰湿体质。 活血三穴包括血海、膈腧、悬钟,血海位于大腿内侧,膈腧位于背部第七胸椎下,悬钟位于外踝尖上三寸,这三个穴位可有效缓解淤血症状。 最后,补血三穴有脾俞、血海、足三里,脾俞位于背部第十一胸椎下,血海和足三里位置如上,这三个穴位可有效改善贫血症状。 以上就是11种常见病对应的养生穴位,大家快收藏起来吧!#中医# #爆料# #健康# |
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