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有拳友说龙形不是太好练，想出功夫更难！
龙形歌诀曰：
龙形属阴搜骨能，左右跃步用柔功。
双掌穿花加起落，两腿抽换要灵通。
龙形的特点，就藏在歌诀的两行字里。
无论“左右跃步”还是“两腿抽换”，均与龙形的“蛰龙升天'或'懒龙卧道'这两个经典动作相联系，对身体的柔韧性要求较高，谓之柔功。
双掌穿花是”蛰龙升天“的手部动作，在纵身上跃时双掌同时向上如穿花，意、气、力须把全身的劲力领起，力发于足；
落地时前后脚要灵活替换。
形意拳的龙形要想练好，需要具备一定的基本功，外加勤学苦练，方能修成正果！
来自： tjboyue > 《心（形意）》
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