【按摩】​腰部疼痛

​腰部疼痛

肾俞穴

腰部疼痛分为两种：一种是由于日常生活中的劳损造成的腰疼，如久坐、久站；另一种是由于“肾虚”造成的腰疼。

此组对穴，主要针对由于肾虚导致的腰部酸痛。

按压肾俞穴可以“填补肾精，补充肾气”，将肾气转亏为盈，告别腰部酸痛。

肾俞穴在髋骨（胯骨）最上缘，将大拇指向前反手掐腰，其他手指均匀摆在背部骨头上，中指下方肌肉最硬的位置就是肾俞穴。

治疗方法

揿针是直径0.2毫米，长1.5毫米的迷你针灸针。腰痛时，将其扎入肾俞穴，能起到补充肾气，缓解腰痛的效果。