如今,贫血患者已占世界人口的 1/4 以上,其中约有一半由缺铁造成的。缺铁的预防和治疗已成为一个重要的公共卫生目标,尤其是对于女性、儿童以及低收入国家的群体。 俗话说:缺什么就补什么,缺铁就补铁。这话没错,不过它的难点在于要去发现和纠正基础病因,还要能选出满足患者需求的铁补充剂。 而且,不管有没有症状,所有缺铁性贫血患者和大部分缺铁但无贫血的患者都应当接受治疗。如果不能如纠正缺铁的基础病因,补足铁储备,就会有发生进一步器官损害/缺血和贫血加重的风险。 哪些人群容易发生缺铁性贫血? 缺铁性贫血的表现有哪些? 缺铁性贫血的常见病因有哪些? 1) 孕期及哺乳期女性,铁向胎儿转移,对铁需求量增加;同时,早孕反应及胃肠道蠕动减弱、胃酸减少影响铁吸收。 2) 婴幼儿和青少年由于生长发育迅速,对铁需求量增加,易导致铁摄入相对不足。 3) 过度节食或偏食导致铁摄入不足。 2. 铁吸收障碍:铁的吸收部位在小肠,因此胃肠术后、幽门螺杆菌感染、过敏性肠病、炎症性肠病等小肠疾病,以及服用碳酸钙等抗酸剂均易引起铁吸收障碍。 3. 铁丢失过多:慢性胃肠道出血(如痔疮)、月经过多、咯血、血红蛋白尿等情况导致铁丢失过多。 怎么筛查铁缺乏或铁性贫血? 临床缺铁分为三个阶段: 1. 缺铁期:疾病早期仅仅是体内贮存铁减少,但供红细胞合成血红蛋白的铁尚未减少,实验室检查表现为血清铁蛋白下降。 血清铁蛋白是反映体内铁储备最有效简易的指标,而血清铁、转铁蛋白饱和度等受昼夜变化、近期饮食影响,不适合作为判断铁缺乏的指标。 一般我们可以简单认为,孕期血清铁蛋白 <20μg/L;除孕期外其他健康人血清铁蛋白<15μg/L时,身体出现了铁缺乏。 2. 缺铁性红细胞生成期:如果缺铁继续加重,贮存铁进一步耗竭,生成红细胞所需的铁也会不足。 大家知道,血红蛋白是由血红素和珠蛋白所构成,而血红素由原卟啉和铁结合形成,当铁缺乏时,原卟啉只能在红细胞中积聚。 所以,此期实验室检查主要是游离原卟啉升高,体内血红蛋白的量尚未减少。 3. 缺铁性贫血期:除1、2期特点外,体内出现明显红细胞和血红蛋白均减少,并表现出多种贫血症状。 具体来说,缺铁性贫血是在铁缺乏和缺铁性红细胞生成的基础上,血红蛋白值(Hb)男性<120g/L;女性<110g/L;儿童6个月-5岁<110 g/L,5-12岁<115 g/L,12-15岁<120 g/L。 以上是海平面居民的参考范围,而海拔每升高 1000米,血红蛋白值应上升约 4%。 所以今天我们就来讲讲缺铁性贫血如何补铁,怎么选口服还是静脉铁剂。 缺铁性贫血的临床表现有哪些?
一.贫血用药 ⑴西药
⑵中成药 ⑶联合用药 补铁时可与维生素C同服,以促进铁的吸收。 二.贫血的养护 ⑴饮食预防 补血(动物血、动物肝脏、瘦肉)、豆类、食用菌(尤其是木耳)、海产品(海鱼、海虾、紫菜、海蜇等)、蔬菜、水果(樱桃、杏、李、葡萄干、红枣等)及干果(核桃等)。 ⑵宜搭配的种类 补铁时可与维生素C含量高的食物、水果、蔬菜同服以促进铁的吸收。食物如芝麻或芝麻酱,芝麻酱含铁、钙、磷、蛋白质和脂肪;水果如苹果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、芒果、猕猴桃、龙眼、刺梨、金樱子等;蔬菜如西红柿、南瓜、小白菜、油菜、紫菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕和马齿苋、野苋菜、蒲公英等野菜。 ⑶禁忌搭配的种类 三、影响铁吸收的药物 四环素类如四环素、强力霉素等,氟诺酮类,ACEI,左旋多巴,甲状腺激素,钙剂或镁剂,降低胃酸的药,非甾体类抗炎药(如布洛芬、吲哚美辛)可影响铁的吸收或加重铁缺乏。
参考文献: 1缺铁性贫血中医药防治康复一体化专家共识[J].中华中医药杂志(原中国医药学报),2018,33(8):3487-3491 2铁缺乏症和缺铁性贫血诊治和预防多学科专家共识[J].中华医学杂志,2018,98(28):2234-2235 3肾性贫血诊断与治疗中国专家共识(2018修订版)[J].中华肾脏病杂志,2018,34(11):864-86 「有用就扩散」 |
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