2023/7/13【代茶饮】83岁名老中医的“神气汤”，巧调心神，补益肝肾北京卫视养生堂代茶饮一位83岁的国家级名老中医，身体的健康状态却跟
40岁一样！得益于一碗“神气汤”，能巧调心神。节目编导特地带着养生壶去高老家做客，要把这碗流传已久的、与众不同的“神气汤”秘方给大
家挖来。这碗“神气汤”适合什么人服用呢？又由什么组成呢？0183岁名老中医如何养成40岁的身体今天我们邀请到的是一位83岁的国家级
名老中医；他出身中医世家，是第四代传承人；“血通周身而气通神顺”是他一直以来坚持的中医理念，他就是名老中医高才达，高老。 今年83
岁的高老，脑部CT体检结果竟一个小腔梗都没有，比大多数三四十岁中年人的大脑状态都要健康！肺部CT显示无结节、无钙化，堪比20岁的肺
部状态！为什么83岁的高老身体如此健康，我们今天就要走进高老的生活，揭秘高老最拿手的：如何用一碗“神气汤”来巧调心神。 这碗“神气
汤”适合什么人服用呢？高老选取了药王孙思邈的《千金方》和《景岳全书》里的各一个名方，组合成基础方，还根据自己50年的行医经验做了加
减。特别适合在闷热的三伏天里，心神不足、气血不足，虚劳的人群，而出现这些症状，我们往往容易误以为是夏打盹，其实可能是精气神已经受损
的表现！02出现这些症状精气神可能已经受损!那些容易被误认为是夏打盹，其实是精气神已经受损的表现有哪些？ ①头晕、失眠健忘②体温升
高（轻度）不是常规意义上的发烧，如果体内气血阴阳不平衡，可能就会出现体温上的轻度升高，体温轻度升高会让人更加疲乏无力。③心悸从早到
晚都存在，持续时间长，用常规意义上治疗心律失常的治疗手段是无法缓解的。④咽痛不适隐隐作痛或是呼吸不畅快。⑤肌肉酸痛周身肌肉酸痛。⑥
舌红薄苔或无苔。为什么高老的“神气汤”效果特别好呢？《理虚元鉴》中提出：“肺为五脏之天，脾为百骸之母，肾为性命之根。”历代医家治疗
虚症多以补脾和益肾为主，“神气汤”以肺脾肾三个脏器的调理为本，高老根据精血同源，肝肾同源的原理配制出了这个五脏并补，肝肾为主的“神
气汤”，气血双调，调和阴阳。03一操一方一药膳补益肝肾健脑生随晨起操83岁高老每天都要做的运动是什么？晨起之后做一遍这个，让自己困
乏的大脑供血充盈起来。点击视频，跟着专家一起做。【要点】①叩击心脏用大鱼际部位叩击，不要太用力。②颈部捏捏颈部，一般来说捏36次；
再左右转动，有醒脑作用。③疏松内关左右各20次。“神气汤”上面提到的“神气汤”里究竟有什么？ 【方解】人参，麦冬，醋五味子，熟地黄
，丹参，牛膝，麸炒山药，酒萸肉，砂仁，盐杜仲，枸杞子，菟丝子。入心经：麦冬、五味子、丹参、当归。入肺经：党参、麦冬、五味子、山药。
入脾经：党参、当归、山药、菟丝子。入肝经：五味子、当归、熟地、山萸、山药、菟丝子、枸杞子、杜仲、牛膝。入肾经：五味子、熟地、山萸、
山药、菟丝子、枸杞子、杜仲、牛膝。具体用量需咨询医生。【功效】益气养阴生精，补益肝肾从而健脑生髓。生脉饮01如何选购中成药生脉饮市
场上有中成药生脉饮出售，常见的有党参生脉饮和人参生脉饮，您知道他们的区别吗？该如何选购呢？①党参生脉饮党参甘平，归肺脾经；适用于大
多数人群，不易上火；一般来说，饮用一至二周即可。②人参生脉饮现在市面上的人参基本是生晒参，比党参的作用更强；微温，归肺脾心经；功效
强于党参生脉饮。③红参生脉饮比人参更温和，红参生脉饮有振奋心阳的作用；相比起其他生脉饮，心阴、心阳两虚时更适合用红参生脉饮；适用于
疲乏无力、身体恶寒、心慌气短人群。02自制生脉饮除了直接购买之外，也可以在家自制生脉饮，高老带来了一个代茶饮，制作简单！【组成】枸
杞子、麦冬、西洋参各3克。【功效及禁忌】对于我们平常出现的气短懒言、心慌气短、口渴欲饮比较适用；可以长期饮用。药膳粥此外，高老还分
享了他平常经常食用的药膳粥。?【方解】大枣、莲子、糯米、小麦、桂圆（3-5粒），酌情用量即可，还可再加点红豆、绿豆、核桃、花生米。
龙眼：补心血补心气。大枣：健脾养胃。莲子：入心脾经。专家出诊信息?高才达北京中医医院顺义医院周一周三周五全天仇军北京中医医院顺义医
院周二上午?周五上午毛燕北京中医医院顺义医院周四下午?周五上午备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类今日互动? |
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