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 宝宝的健康是所有宝妈最关心的事情了，在现在假奶粉泛滥的情况下，宝宝吃上一口健康的奶太重要了！但是很多宝妈也是有自己的工作的，产假放完了，还要回到自己的岗位上。那么问题就出现了，给宝宝喝奶粉我们不放心。宝宝又不能带去单位。但是宝宝吃奶的问题该怎么办？丹丹姐姐建议大家选择“背奶”！  丹丹姐姐今天 建议一位宝妈背奶 但是宝妈不是很理解 什么是背奶？
（为保护这位宝妈的隐私，丹丹姐姐将宝妈的微信名和头像做了截图处理） 看到还有很多宝妈 对背奶还不了解， 所以今天丹丹姐姐 为大家讲解如何背奶？ 背奶我们又该注意些什么？  背奶是为了保障宝宝的食物安全，同时不影响宝妈自己的工作，所以一些职场妈妈会利用吸奶器、储奶器、保温袋将母乳做吸奶、冷藏、保存等工作，然后留给宝宝做口粮。这种行为被称为“背奶”。 ①吸奶 宝妈们可以在上班前或在上班期间将母乳挤出储存，在上班的期间，宝妈也要尽量保证3小时左右吸一次奶，这样可以有很好地防止奶胀和泌乳量的减少，可以达到使母乳喂养更好地继续下去。需要注意的是上班的地方需要有冷冻设备保存，回到家要尽快让宝宝吃掉或送至冰箱冷藏。
②储存 装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得很紧，以防容器冷冻结冰而胀破。在这里丹丹姐姐建议大家最好将母乳分成小份装，我们可以分成60-100ml冷冻或冷藏。 ③解冻 冷冻的母乳在解冻时，我们需要先用冷水冲洗密封袋，再慢慢的加入热水，直到母乳完全解冻并升至适宜宝宝食用的温度，或放置在冷藏室慢慢解冻退冰。 ④喂奶 解冻后直接倒入奶瓶中就可以喂宝宝了。解冻后的母乳一定要在24小时内吃掉，并且不能再次冷冻。 注意一： 我们都知道宝宝接受新鲜事物需要一个过程，所以背奶也不能太突然，否则宝宝很可能不接受。在这里丹丹姐姐建议各位需要背奶的宝妈在上班前一周左右，就开始按背奶的方式给宝宝安排进食，可以做逐步的调整和安排，这样可以很好的避免宝妈上班后宝宝出现排斥背好的母乳。 注意二： 我们要知道，母乳对于宝宝来说不仅仅会更加营养，提高宝宝的免疫力并含有必需的脂肪酸。母乳喂养也是宝妈和宝宝的感情渠道。所以丹丹姐姐建议，在没办法的情况下我们选择背奶的同时，但是有空的情况下尽量还是直接喂食宝宝。 注意三： 容器上我们最好使用适宜冷冻的、密封好的塑料制品，比如说母乳保鲜袋，其次为玻璃制品和金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃上或金属上，从而降低母乳的养分。
注意四： 冷冻的母乳，宝妈们可以提前一晚放到冷藏室解冻后（但不要超过24小时），再温热；或者密封状态放在流动水下，解冻后再温热。但是丹丹姐姐提醒大家无论是冷藏的还是冷冻的母乳都最好不要煮沸，因为温度过高会破坏母乳中的部分营养成分。丹丹姐姐也不建议放在微波炉里加热，这样容易造成加热不均匀的现象。 注意五： 解冻过的母乳，如果宝宝喝完有剩余，也不要再次冷冻，为了避免对宝宝造成伤害最好倒掉。有的宝妈问丹丹姐姐，装在容器的奶出现了分层的情况，是变质了么？其实这是母乳静置后出现了分层，宝妈们轻轻摇匀就可以了，不是变质宝妈们可以放心喂食宝宝。我们还要注意在温奶器中的奶超过4小时都要倒掉。避免喂食宝宝后宝宝出现不良反应 |
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