经常半夜失眠，可能是肝在捣乱！简单3个药，再厉害的失眠都不怕,让你一觉到天亮

导

语

失眠从中医的角度来说，我胃不和则卧不安，心神失养等问题，这是失眠的常见情况。但是有一类人，失眠的根源其实在肝，如果辨别不清，从心从胃论治，可就走弯路了！

为什么失眠会与肝有关系呢？

这是因为肝的两大功能——主疏泄和主藏血，与睡眠密切相关。

主疏泄指肝能够疏泄我们的情绪，例如平时的精神压力大、生气、焦虑烦躁等坏情绪都会影响到肝。除了情绪，肝还能疏泄气机，当脾胃升降失调、水液停阻等问题出现时也会影响到肝气。如果肝气郁滞了，就很难入眠。

其次是主藏血，肝是血液的调控站，身体需要血液时，肝就将血液往外送。而在睡觉时这些血又回流到肝中储存，如果肝血不足，则脏腑失养比较严重，也会影响到睡眠质量，即使入睡也会做梦频繁，并不能得到良好的休息。

PART.01

如果你是肝气郁滞，平时容易感到闷气、焦虑抑郁，总是叹气唉声，两侧肋骨也会胀疼，甚至吃饭也会受到影响。入睡时总是思绪万千，难以入眠，那么可以考虑使用逍遥丸来缓解失眠问题。这种药物非常适合肝郁脾虚的人群。

PART.02

如果你是肝血不足，平日感到睡眠不安稳、容易做梦、头晕目眩、面色苍白、眼睛酸涩外，还可能出现手脚发麻和腿抽筋等症状。女性月经量少且颜色淡，甚至可能出现闭经。此时，补充肝血是非常重要的。只有肝血足够，才能养好心神，改善睡眠，可以考虑使用阿珍养血口服液进行补充。

PART.03

以上的两种情况比较基础，还有一种是火邪影响到肝，也就是我们说的上火了。可能是因为天气原因、饮食原因或者跟人生气吵架都会造成肝火旺，出现口干口苦，头痛头胀，耳鸣，便秘等等症状，这时候肝火上扰心神，睡后容易醒，影响睡眠质量，可以参考一个当归龙荟丸。

【结语】：以上是肝有问题影响到睡眠的三种情况，该怎么去调理分享给大家了，您学会了吗？我们想把疾病的问题彻底解决，就需要找到源头，辨证准确才能实现治愈的目标。如果大家不清楚自己是哪种证型，可以给我留言，我来帮大家辨证分析。

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