【原】常按三个穴位，缓解肩颈不适

1、肩井穴

肩井穴位于肩膀的最高点，具有通经活络、散寒止痛的功效，可以缓解肩颈不适、手臂酸麻等问题。可以用手指指腹按摩肩井穴，每次按摩1-3分钟，以出现酸胀、麻木的感觉为度。

2、风府穴

风府穴位于脑后颈部两侧的发际线上，可以缓解头痛、头晕、肩膀酸痛等症状。可以用手指指腹按摩风府穴，每次按摩1-3分钟，以出现酸胀、麻木的感觉为度。

3、合谷穴

合谷穴位于手掌侧面的虎口处，可以缓解头痛、牙痛、肩膀酸痛等症状。可以用手指指腹按摩合谷穴，每次按摩1-3分钟，以出现酸胀、麻木的感觉为度。

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