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原创 木子37 逍遥兰 2023-06-21 16:58 发表于浙江收录于合集#智慧49#生活方式#101#随想#83
近些年，伴随物质文明的高度发展，人们精神上却愈发贫瘠和苍白，许多人甚至患上了“空心病”。 他们找不到生活的方向，更找不到快乐的力量，常常陷入消极颓废、低落抑郁、悲观绝望等情绪中，虚空虚无成为他们的日常。 不少人沦陷在生活的泥沼中无法自拔，总觉得人间不值得，还一起“约死”赴死，丧文化变成流行，在网上引起了高度关注和议论。 我们很难改变我们所处的时代和世界，但可以改变自己。正如一位哲人所期待的：改变自己能改变的，接受自己不能改变的，并拥有能分辨这两者的智慧。 英国作家毛姆说过： “一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。” 任何时候，不妨抱着豁达的心，去欣赏万物、面对生活，就不会轻易被击败。 生活越久，就会越明白：人生最好的境界，是安静地在精神上富养自己，并最终修炼出自知、自洽、自在的人生状态。
01 走向自知 老子说：“知人者智，自知者明。”这种自知，往往需要从精神富养中来照见自己。 有时，我们在忙碌奔波中忘记了自我，在现实骨感中丧失了初心。 我们迷恋世俗的喧嚣和繁华，围着房子、车子、票子转，就是不懂如何安放自己躁动的心。 只有当心真正静下来时，才能增智修慧，从容淡定。 被梁启超誉为“半个圣人”的曾国藩， 一生都在安静中不断丰富自己。 曾国藩天生愚笨，小时候背诵一篇《岳阳楼记》，到半夜还没背会，藏在他家房梁上睡觉的小偷都会背了，他却还不会。 后来，光是秀才都考了7次，足足花了9年才考中。 但这样的天生“笨”人，一生酷爱读书，日日精进。每天夜里，他谢绝一切社交娱乐活动，安静地在家读书、写文章，外面再多精彩热闹，都与他无关。 曾国藩在年轻时，就给自己制定了12条修身法则，其中有条法则是： 静坐：每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。 于是，每日静坐一小时，成为他几十年如一日的习惯，直到临死前一天，他仍在坚持。 他的一生，正是在安静中富养自己，不断扩展生命的宽度、广度，深度，最终成为“立言、立德、立功”三不朽的典范。 正如诸葛亮在《诫子书》中写道：“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。” 一个人无论是修身养性，还是勇敢追求目标理想，都需要安静的力量。 当我们学会安静，也就能彻底能看清自己，懂得究竟去往何方。 进可攻，退可守，不迷茫，不失望，艳遇最好的自己，每一天都奔赴在路上。
02 走向自洽 作家余华说：“生活是属于每个人自己的感受，不属于任何别人的看法。” 学会与自己相处，是一辈子的功课。只有这样，才可以在纷繁芜杂的世界中，找到属于自己的位置。 一个人最大的内耗，就是和自己暗暗较劲，活生生浪费很多美好能量。 但若默默学会安静地富养自己，便能养成了“高能量体质”云淡风轻地面对一切。 格买提是央视有名的男主持，他曾有一段十分沮丧的岁月。 他和撒贝宁一起主持科普节目。撒贝宁的睿智，锋利，深刻，仿佛一个“巨人”在一边，让他自卑慌神，自惭形秽。在这种阴影的笼罩下，他频频出错，主持效果很不理想。 每次节目过后，他都安静地复盘思考，渐渐接纳自己的不足，不盲目攀比跟风，学会自洽，他说：“撒贝宁锋利，那我就保持柔软；他激发选手的斗志，那我便抚慰大家的痛处；他大步流星向前冲，我闲庭信步垫个背。” 正如张二东在《山居七年》里写道： “大部分人在自我这个小宇宙里是不愿意出来的，那里坚固、安全、让人自信，只有极少数的人会乐意把头探出去，像看陌生人那样理性客观地审视、反观自己。能够反观自身，就是佛教里讲的慧根，跳出自己了，而改变，就是一次次涅槃，直到我们小宇宙的疆域越来越大，越来越接近智者。” 懂得安静地审视自我，接纳自己，是一个人最佳处世态度，也是活得潇洒自如的保障。 世上找不到两片一模一样的叶子，我们注定要做独一无二的自己。 不讨好、不比较、不攀附，你就能找到一片属于你的时空，奔赴你想去看的世界。 当我们越懂安静地富养自己，我们就越懂得自洽，与命运撞个满怀才幡然醒悟：原来一切都是最好的安排。
03 走向自在 听过一句话：人生为何不快乐，只因未读苏东坡。 苏东坡，一生政治生涯不得意，前程尽黯，亲友疏远，诗文被禁，多次遭贬，每次都前途未卜。 他并没有被这些困难击垮，他在安静中汲取智慧，在自由自在的生活中体味人生的真谛。 每次不论败到多么衰败的地方，他却总是能安静地守着热爱生活的初心，始终保持着豁达、乐观的心态，体验人生况味，也为后人留下了宝贵的精神财富。 苏东坡喜欢漫步自然，观察万物，从中领悟到生命的奥秘和哲理。有时在安静的夜里，携友人游江、吟诗作对，精神上独与天地往来，写下了《赤壁怀古》这样的千古名篇。 他还善于从生活中汲取灵感，写下了许多优美的散文和随笔。他的作品充满了人情味和生活气息，写下了“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”脍炙人口的唯美佳句。 苏东坡在孤独中思考人生的意义。他的诗歌和文字中充满了对亲情、友情和爱情的赞美和呼唤。 据记载，经济条件不佳时，苏东坡曾经将羊骨头做成羊排，用自己独特的方式制作出一道美味佳肴。这种创意菜不仅满足了自己的口腹之欲，还让他的朋友们大为惊叹。 苏东坡并没有因为生活条件的限制而失去对生活的热爱和追求。相反，他把低谷生活过成诗意，富养自己和不为功名利禄浮沉迷茫的心。 朝堂之外，活成一个流传千古的有趣灵魂。 苏东坡的生活经历告诉我们： 越安静富有自己，才越能活在当下，享受当下。 越安静富养自己，才能活得自由自在，一蓑烟雨任平生。
04 写在最后 “天不语而四时行,地不语而百物生。”安静中藏着大道，是每个人与生俱来可以获得的天赋。 在这个喧嚣的世界里，我们常常被各种声音所包围，无法找到内心的平静。 然而，当我们学会拥抱内心的丰富和安静时，我们才能真正地感受到生命的美好和意义，正如英国的一句谚语：安静，是生命的皇冠。 治愈一切迷茫、焦虑和痛苦，以及“人生不值得”的良药，是学会拥抱丰富的安静。 在安静的富养自己中，认清自己、接纳自己，愉悦自己。 静静修炼自己，重塑自己，在安静的精神富养中，活成自己期待的样子。
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