  中国心肺复苏周 每年的6月1日-7日是“中国心肺复苏周”。2023年中国心肺复苏周的口号是：关爱生命，救在身边。旨在通过科普心肺复苏+心脏除颤（CPR-D），提升民众心脏急救意识，提高院外心脏骤停救治成功率。  把握救命黄金4分钟   心脏骤停，是威胁人类健康的重要杀手。我国每年约有55万人，因心脏骤停而猝死。每分钟约有1人死于心脏骤停，其中90%的心脏骤停发生在医院外。 心肺复苏（CPR）是抢救心脏骤停最有效方法。而黄金救援时间只有4分钟。心脏骤停发生后的1分钟内，立即实施心肺复苏（CPR）和运用自动体外除颤器（AED）开展急救，抢救成功率可达90% ；每延误1分钟成功率下降10%，如果超过10分钟才开始抢救，患者的生存机会渺茫。 因此，向公众普及规范的、正确的心肺复苏技能和正确使用AED十分必要，这对于提高院外心脏骤停存活率，挽救更多生命具有重要意义。  心脏骤停的10分钟，人体发生哪些变化  人一旦发生心脏骤停，10分钟内人体各器官发生着一些变化。6分钟开始出现脑细胞死亡，这些损害是不可逆的。因此，心肺复苏的抢救时间是黄金4分钟。
当怀疑有人发生心脏骤停，倒地不起后 01 评估环境  快速观察周围环境，判断是否存在潜在危险，并采取相应的自身和被救者的安全保护和防护措施。 02 评估意识 双手轻拍被救者双肩并呼喊：“喂！你怎么了？你还好吗？快醒醒！”如对方无反应，可判断为无意识。 03 评估呼吸和脉搏 （1）评估患者有无心跳，方法为触摸患者有无颈动脉搏动； （2）评估患者的呼吸，采用“耳听、面感、眼观”的方法；
（3）评估时间：用时5~10秒（可默数1001，1002，1003，1004，1005......最多不超过1010）。 通过评估快速判断： （1）有呼吸和脉搏跳动，则将患者身体置于侧卧，注意保暖，等待120到达。 （2）无呼吸和脉搏跳动，则情况紧急！需立即开始心肺复苏。 04 呼救技巧 发现患者无意识、无呼吸（或叹息样呼吸）时，立即大声呼救，指定1人拨打120急救电话，附近如有AED，指定1人去取AED，并请现场会急救的人一起帮忙。 05 进行高质量的CPR，需牢记C-A-B C:胸外按压（Compression） 按压位置：两乳头连线中点（胸骨中下1/3处） 按压手法：用左手掌跟紧贴病人的胸部，两手重叠，左手五指翘起，双臂深直，用上身力量垂直按压30次 按压频率：每分钟按压100-120次 按压深度：胸骨下陷5-6cm 确保每次胸外按压后，胸廓回弹恢复原貌。 A:开放气道（Airway） B:人工呼吸(Breathing) 持续高效率的CPR 06 尽快电除颤 AED操作 什么时候可以停止心肺复苏 综合评估CPR效果 1、CPR生效： 患者出现以下体征： ①被救人员的面色、口唇由苍白青紫变红润； ②被救人员恢复自主呼吸及脉搏跳动； ③被救人员的手足抽动，眼球活动，发出呻吟声。 2、CPR无效： 持续超过30分钟的CPR后，患者呼吸与脉搏没有恢复正常，患者瞳孔散大固定。 3、专业的医护人员赶到接手抢救 心肺复苏的关键要领 提高抢救成功率的主要因素
我们呼吁 急救并不单单是医生的事，很多事故现场医生并不能及时的赶到，人的生命只有一次，这宝贵的生命属于你自己，也属于你的家人，请大家关爱生命，关注心肺复苏。 也许您一次不经意的关注和学习抓住4分钟的黄金救治时间，您拯救的是一条生命和一个家庭。关爱生命，救在身边! 人人学急救 急救为人人 来源｜ 茶香祥华 编辑｜ 王钧陶 审核｜任柯 吕传柱 |
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