西洋参的功效与作用

 

  原庆

主任医师

首都医科大学附属北京中医医院

呼吸内科

西洋参的功效与作用

西洋参的功效与作用有以下三种，第一种是能够滋阴润肺，生津止渴；第二种是消除疲劳，还能缓解失眠；第三种具有清热的功效，比如在做汤的时候，放点西洋参进去，做出的汤味道好，还能清热。西洋参在食用的时候，要注意不能和萝卜一起吃，否则也不会起到好的效果。

在秋冬季节，天气比较干燥，我们可以通过适当的服用一些西洋参，帮助我们缓解，喉部干燥所带来的不舒服症状，对于我们人体来说，可以说是好处多多，下面我们就一起来具体了解一下西洋参的功效与作用都有什么。

西洋参在生活当中，是一种比较常见的滋补良药，我们在平时做饭的时候，其实都可以加入一些西洋参，西洋参可以帮助我们取得很好的作用。

1、滋阴润肺

西洋参我们也可以称之为花旗参，洋参等，并且在生活当中，服用的方法是多种多样的，我们可以含化，也可以顿服，也可以在煮汤的时候放一些，都可以取得很好的滋阴润肺，生津止渴清虚火的功效，对于我们人体来说好处多多。

2、消除疲劳

在生活当中，对于那些经常疲劳的朋友来说，服用西洋参可消除疲劳，如果在生活当中，经常性出现失眠，我们也可以适当的服用一些西洋参，帮助我们缓解这样的症状，还可以提高我们人体的免疫能力，在生活当中大家可以尝试一下。

3、清热的功效

西洋参有一大特点就是补而不燥，所以在生活当中，被许多家庭比较喜欢，特别是对于家庭来说，我们可以在做汤的时候，适当的放一点西洋参片进去，这样做出来的汤，味道比较好，还可以取得很好的清热功效。

西洋参虽然有着特殊的功效和作用，对于身体能起到很好的保健作用，但是如果使用的时候不注意，不但不能充分发挥它的功效和作用，而且对身体还不利健康，食用西洋参不要饮茶，因茶叶中含有多量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分，另外服用西洋参，还要注意不要吃萝卜。