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侧平举

 www777 2023-10-06 发布于辽宁

适用人群:大部分人都适合(舌尖低垂软的不适合)

姿势:站立位效果最好

功效:降外焦!适合上焦和外焦压力大的(对应舌像:舌上焦高，硬，厚，舌尖窄的人群)舌像都可。

可以做侧平举，高血压也可以做。

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    来自： www777 > 《空间医学》

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