进行力木视力训练，每天练习五次，坚持一年，有希望摘掉500度的眼

1.进行模糊看远聚焦训练。
2.练习运目眼外肌协调能力。
每天盯着目标，用眼神跟随小球移动，就像黏在小球上一样，用心感受眼睛肌肉的用力，逐渐感受到清晰、明亮的感觉。练习成功的关键在于，在三分钟内不眨眼、不消失，保持明亮的感觉。你们成功了吗？