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走路时前脚掌痛?来了解一下“跖痛症”

 文汇秋雨书馆 2023-10-07 发布于江苏

“医生, 最近我的足底痛哦,走路的时候痛得厉害,可是痛的地方不在足根,而是在前脚掌,这是怎么回事呀?”

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“在医学上,你可能患上“跖痛症”!”

zhí)痛症,听起来很陌生吧?但它的发病率还挺高,特别是在中老年人群中,很多人都不知道该怎么解决疼痛,只能自己在家泡泡脚,或者贴止痛药膏,忍痛走路。

今天我们就来讲讲跖痛症~

    什么是“跖痛症”?

跖痛症指的是跖骨头挤压趾神经所引起的跖部疼痛的一种疾病,是一种常见的足部疾病,在各种疼痛中也算“名列前茅”,好发于中老年人群尤其是50多岁的妇女和足部狭瘦松弛者,大多为单侧。

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    出现“跖痛症”的原因有哪些?

1、天生足部狭瘦,韧带松弛;
2、中老年妇女机能老化,骨质疏松,肌肉力量变小,韧带、筋膜弹性下降,足弓连接松弛,可发生塌陷。
3、体重突然增加,或病后软骨间肌萎缩无力等。
4、局部外伤、局部炎症。
5、劳动时剧烈活动、站立行走过久、负重过多。
6、鞋帮过硬、鞋跟过高等。
7、穿鞋不当如穿超细跟高跟鞋,也容易患上此病。

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    “跖痛症”的表现有哪些?

1、病人感到前足底部疼痛,感觉异常,影响站立和行走;鞋袜不适时尤其明显,严重时患者行走或站立时患足跖部不能着地,有时需要改变着力点方能减轻疼痛。
2、前脚掌会有肿胀、长有疼痛性老茧。
3、疼痛较为局限,也可向足趾放射,以第3、第4足趾根底部最为多见,常表现为刺痛、刀割样痛或火烧样痛。

    中医如何看待“跖痛症”?

1、气血虚弱导致筋脉失养;
2、肾精亏损导致筋骨失养,经筋拘挛所致;
3、外力压迫经脉,瘀血阻滞所致。

跖痛症

中医外治法

针刺法

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1、精血亏损
   治则:补益肾精,濡养筋脉
   处方:肾俞、太溪、三阴交、阿是穴等
2、瘀血阻滞
   治则:活血化瘀,通经止痛
   处方:委中、三阴交、然谷、阿是穴、井穴等

放血疗法

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穴位:委中、足井穴
方法:用三菱针点刺出血可破血祛瘀,疏通经络。

艾灸疗法

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穴位:阿是穴、三阴交、太溪、委中等

方法:用重灸疗法或隔姜灸能很好地温通经络,活血止痛。

如何预防“跖痛症”?

1、避免穿薄底的鞋在硬的路面长时间行走;
2、选择合适的鞋子,避免鞋底过硬;
3、每天按揉放松足底。
4、泡脚也是预防跖痛症的好方法。

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跖痛症训练视频:

如果您及家人有这种问题

还可以来中医中药咨询门诊部针灸推拿咨询~

 佛山市第二人民医院中医中药咨询门诊

中医中药咨询门诊部位于佛山市禅城区新普澜一路1号,门诊部成立于1983年,初期由佛山市有名望的名老中医组织发展起来,以开展中医中药诊治为主要特色,开设有中医内儿科,妇科,不孕不育,肿瘤以及中医的疑难杂症诊治和理疗,推拿,口腔科等科目。

门诊部特色 

1.传统中医中药门诊
由佛山市著名老中医开展的传统中医中药特色门诊,治疗不孕不育、妇科、儿科、肿瘤、疑难杂症等疾病。尤其是治疗不孕不育、肿瘤调理在广东省享有很高声誉。2018年5月成立了以广东省名中医张卫华牵头的名医工作室,全方位为广大患者提供更加优质便捷诊疗服务。

2. 内科门诊:依托三甲医院优势,在慢性疾病如高血压、糖尿病、心脑血管疾病、内分泌疾病等诊疗方面,给广大患者提供便利优质服务。

3.中医针灸推拿外治科:
中医中药咨询门诊针灸推拿外治科位于新普澜一路1号中医中药咨询门诊部三楼,科室由8名医务人员共同组成了一支专业技术过硬,服务态度优良的团队,是一个诊疗规范、技术精湛的专业科室。

专科特色:

科室现设有治疗室3间,治疗床位19张,开展中医针灸(传统针灸、黄帝内针、毫火针、耳针等)、推拿(成人及小儿)、艾灸(脾胃灸、八髎灸、少腹灸、八髎少腹灸、督灸、明目灸、脐灸、天灸等等)、虎符铜砭刮痧、特色 药包、拔罐、耳穴、放血、泥疗等多种传统疗法,灵活结合现代康复训练、肌效贴等多种方法,为患者提供涉及内、外、妇、儿、脊柱相关疾病(骨伤)、皮肤、五官等相关疾病的治疗,同时指导病人如何进行针对性运动训练及膳食调理。

治疗病种:

内科:感冒、咳嗽、常见胃肠疾病、头痛头晕、失眠、面瘫、三叉神经痛、面肌痉挛、中风后遗症、带状疱疹后遗神经痛、甲状腺结节、焦虑状态、肿瘤术后调理及亚健康调理等;
妇科:月经病、带下病、不孕、乳腺结节及增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿等;
儿科:小儿感冒、咳嗽、近视、反复呼吸道感染、积滞、腹痛、便秘、腹泻、厌食、夜啼、汗证、遗尿、抽动症、发育迟缓等;
骨伤:颈肩腰腿痛、网球肘、高尔夫球肘、掌指关节损伤、足跟痛、腱鞘炎等;
皮肤:带状疱疹、痤疮、皮炎湿疹等;
五官:慢性咽炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎、耳鸣、眼肌麻痹、动眼及神经外展麻痹等。

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