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热爱气排球，是一种生活态度！ 当你想到排球，你会想到什么？是排球场上运动员的奋力拼搏，还是那一记记扣球的瞬间美妙？而当你想到气排球呢？你是否也能想到那一记记精彩扣球的瞬间呢？ 今天，我们就来聊聊气排球扣球的技术特点。
起跳节奏 扣球是气排球进攻中最主要的得分手段之一，也是比赛中最具杀伤力的攻击手段之一。 然而，由于气排球与排球在球体和场地等方面存在一定的差异，因此在技术结构上虽然与排球扣球看似相同，但实际上却需要按照气排球的特点进行技术运用才能取得更好的效果。 这也是很多排球运动员转到气排球项目上来感到不适应的原因之一。 那么，在扣球时，我们应该注意哪些技术细节呢？ 首先，由于气排球球体较大、重量较轻，必然使得球在空中的运动速度较慢。因此，在扣球时要注意起跳的时机不要过早，避免由于球速较慢而无法达到预期的攻击效果。 另外，由于气排球场地较小，球的落点通常会比较近，因此扣球时要注意二传的喂球高度应当稍低一些，避免扣球时出现失误或者无法准确击中目标。 除此之外，在扣球时还需要注意以下几点技术细节。首先是助跑的时机和节奏要掌握好。 在助跑时，要根据二传的节奏和高度进行判断，选择适当的时机起跳。 其次是起跳时要注意双脚同时离地，而且要注意在空中身体的姿态和位置。 最后是要注意手臂动作的正确性，以及手包满球和压腕拨指等技术细节的处理。
对球的控制 适当张开五指并且注意击球瞬间手指的力度加大，这个动作需要对手指的力量和灵活性有很好的掌握。 在发力时，要采用“推压”式发力，这种发力方式与肩部、大臂、小臂与手腕手指方面的动作密切相关。 首先，肩部要放松，避免耸肩和肩部过于紧张的情况发生。 同时，大臂要稍微向上抬起，以增加力矩，提高球的力量和速度。 小臂要放松，但要注意在击球瞬间迅速用力，以增加球的旋转和弧度。手腕和手指方面，要在击球瞬间加强紧张度，通过适当加压和转动来制造弧线，同时增强球的力量和旋转。 在整个手部动作过程中，要注意放松和紧张的协调，不能像其他部位那样完全放松。 相反，要在击球瞬间加强手部动作的紧张度，使手指和手腕能够迅速有力地击球。 可以借鉴物理学中的“刚体”概念，将手部想象成一个刚体，保持稳定和集中力量，从而更好地控制球的飞行轨迹和落点。 要想掌握好乒乓球发球技术中的“推压”式发力，需要对手指、手腕、小臂、大臂和肩部等部位的协调和配合有很好的掌握。 只有在各个部位的协调配合下，才能将力量发挥到极致，从而更好地控制球的飞行轨迹和落点。
手感与排球扣球的区别 在比赛中，尤其是对于手部力量相对较小的女队员来说，扣球时往往需要借助手掌甚至掌跟的力量进行“先顶后包”式的扣球技巧。 这是因为气排球具有相当的轻盈性，当队员感觉“顶”到球时，实际上球体已经开始反弹，再去“包”时已经离开了队员们想象中的掌心位置。 因此，对于气排球的扣球应当强调击球部位稍高于球体，同时要注意手部向下发力打出卷腕动作。 在具体操作时，队员们需要注意先用手掌或掌跟将球稍微“顶”一下，然后利用球反弹的力量将其“包裹”在手掌中，再通过手部向下发力打出卷腕动作将球扣出去。 这样可以使得队员们在比赛中更轻松地将球扣得又快又准，从而提高了比赛的效率和观赏性。 同时，队员们也可以通过这种方式更好地掌握气排球的飞行轨迹和落点，为自己的比赛策略提供更好的参考。
特别注意扣球完整动作的结束段 扣球从空中腰背屈“拉弓”开始，肩部放松地充分向后引臂，一直到急振式收腹手臂完成由后经上向前的推压扣球动作。 注意手臂向前击球后，还不是扣球的完整技术结构的全部，扣球的手臂还有一个自然的向下的结束阶段。 我们在做技术分析时十分强调结束段动作对完整技术动作结构的影响，也就是说后面的结束动作不完成会直接作用于前面主要动作阶段的完成质量。 假如说在排球的力度要求不高的扣球中还可允许的话，气排球扣球你的手臂停留在半空中就结束，只要你充分发力那么球的出界是很自然的结果。
小抡臂扣球更适合于气排球 我们知道上世纪六十末，排球界已经从理论上完成从大抡臂式扣球到接受小抡臂式扣球的学术争论。 这是因为力学上“转动惯量守恒定律”告诉我们，物体做圆周运动时角速度与转动半径的平方成反比。 也就是说我们减小转动半径必将引起角速度的大大加快。 所以我们强调击球前瞬间的“滞肘”技术细节，其实是在舒展挥臂至击球前瞬间时大臂的运动速度让位于小臂形成肘关节的稍屈以加大击球速度。 其实击球时的屈腕动作与滞肘有异曲同工之效。 气排球的场地小，小抡臂式扣球还有缩短球体飞行距离的有益效果。 赘述许多，可能最有立杆见影效果的应当是第四条中提及的把手打下来，把动作做完整。
以上就是气排球扣球技术特点中最重要、最基础、最实用的技术细节了。但是，在实际操作中，我们还需要考虑其他因素对于技术细节的影响。 比如，在比赛中，场地和气温等因素都可能对于技术细节产生影响。此外，运动员个人素质和训练水平等也是影响技术细节表现的重要因素。因此，在日常训练中，我们需要针对不同情况进行有针对性地训练和调整。 总之，在气排球项目中想要取得好成绩，扣球技术是必不可少的一环。只有通过科学合理地训练和调整技术细节，并将其巧妙地运用到实际比赛中，才能够在比赛中取得好成绩。  |
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