六和 脑袋要灵活思考前提是神明,精气足。而心神主要靠血来充养,精气靠肾来提供,这两者同时供养脑窍,人就不至于健忘,迟钝,反之,如失精的人大多有健忘症。 所以,要增强记忆力,主要就是调补心肾,古今方书所有治疗健忘的方子都是这个套路,但有个问题,这些方子是比较温燥的,因为有菖蒲、远志这些药物,是不宜久服的。 为此我们根据卫健委颁布的药食同源目录名单,依照以上的原则,制了一首方子,这些都是食物,可以久服,并且通过临床验证,是确实有效的,有些朋友服用后明显体会到了记忆力提高了,精神可以集中了,睡眠好了。 补脑益智方 熟地黄15g 黄精10g 玉竹10g 茯苓10g 生山药10g 炒酸枣仁10g 陈皮10g 葛根10g 川芎5g 决明子5g 罗汉果10g 熟地黄、黄精、玉竹——补肾精 山药、茯苓、陈皮——健脾益气化湿 酸枣仁——养心安神 葛根、川芎、决明子——这几个药可以把气血引到脑部,同时可以降浊气 罗汉果——化痰,同时调味,使整个方子微甘甜。 总的来说这个方子可以补脑、安神助眠、提高记忆力。打粉泡水也可以,如果做成丸剂,增加5到10倍的剂量即可。对于脑力工作中、伤精,高考考研、考公的尤为适宜,周期为1-3个月。 如果嫌麻烦,这里有配制好的颗粒剂,有需要的请扫码选购: ![]() |
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