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高血压一直是中老年群体中的高发疾病，那么在临床上，血压到达什么程度，才会被诊断为高血压呢？从目前的标准来看，在没有服用任何干扰血压水平药物的情况下，如果非同日两次测量血压，血压水平均高于140/90mmHg(其中，前者为收缩压，后者为舒张压)，那么则可以被诊断为高血压。 有研究表明，对于高血压患者来说，出现脑梗的风险要比普通人略高。那么对于高血压患者而言，平时应该如何警惕脑梗呢？其实，除了谨遵医嘱、按时服用降压药物外，大家平日里还可以多注意观察一下自己的手指变化情况，如果发现手指存在3个异常，就需要引起重视了。 1.手指僵硬、发麻
手指离心脏的距离是比较远的，因此，在心脏向身体各个部位供血的过程当中，手指一般是较晚接收到的。在身体健康的情况下，我们的手指往往活动自如，但倘若体内的血管发生了堵塞，那么就可能导致手指的正常供血受到阻碍。 而对于高血压患者来说，往往更容易出现血管堵塞的情况，如果情况比较严重，甚至还会出现手指麻木或僵硬的现象，此时，大家一定要提高警惕，以防脑梗临门。 2.手指有血管凸起
正常情况下，我们的手指一般不会出现明显的血管凸起。但对于一部分脑梗患者来说，在脑梗来临之前，手指上的血管就可能会有明显的凸起现象。大家平日里，一旦发现这种现象，就需要多加注意了，而对于高血压患者来说，则更需要高度警惕。 3.手指发硬
对于经常做粗活或经常用到手指的朋友来说，可能会出现手指头较硬的情况，这主要是因为手指被过度使用所致。 但对于普通人来说，如果没有过度使用手指，却依然出现了手指发硬的现象，那么同样可能是脑梗临门的前兆，尤其是对于本身就患有高血压的人群来说，如果发现自己出现了这种异常，千万不要不以为意，最好及时去医院进行相应检查。 其实，脑梗的出现与血管的健康程度有着密切的关联，一般来说，如果血管健康出现了问题，患脑梗的风险就会大大增加。正 因如此，我们在日常生活中一定要注意养护好血管，尽量少做有损血管健康的事情，在饮食中也要多加注意，少食用高盐、高糖以及高油脂的食物，同时，还要做到膳食均衡、荤素搭配，只有这样，才能使身体摄入足够的营养物质，从而起到增强体质的作用。 另外，我们还应该养成定期锻炼的好习惯，因为这不仅能够增强体质，还能促进体内的血液循环，从而使血液的流动更加顺畅。 |
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