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一 预防为主，保持阴部清洁卫生 中老年人阴囊松弛，伸缩性大，分泌汗液多，阴部通风差，容易藏污纳垢，由于中老年人抵抗力下降，细菌会乘虚而入。容易发生前列腺炎，前列腺肥大，性功能下降，严重时出现尿潴留，若不及时治疗还会发生危险。要坚持天天洗会阴部，早起把便污洗去；晚上临睡前用干净热水洗去会阴部的汗液、细菌，已患病者最好坐在热水盆中20-30分钟，保持会阴部清洁，可使睾丸血液循环加快，内分泌功能得以改善，避免不了前列腺炎，前列腺肥大发生。中老年人抵抗力差，要注意寒暖，深秋、冬、初春，不能久坐在凉石头上；不能过于劳累，房事要减到最低程度，以减轻前列腺充血。 二 注意身体锻炼，增强抗病能力 早、晚散步各一小时左右，促使前列腺活动，增强免疫力；经常打太极拳，做气功。 三 注意饮食调摄，减少病魔侵袭 饮食以清淡为主，适当吃些瘦肉，豆制品、青菜、海带、水果等。每天吃50克生南瓜籽，一般一个月见效。严禁烟、酒、腌肉、肥肉及其它辛辣刺激性食物。 四 外治法 贴中极穴法 取甘遂适量研为细末，每次取9克，麝香少许（亦可用冰片代替），用面粉适量，加温水调成糊状，外敷中极穴（脐下4寸）约2寸见方。一般30分钟即见小便通利。 指压疗法 可取中极穴、关元（脐下2寸）、阴陵泉（胫骨内侧髁直下方陷窝内）三阴交（内踝直上3寸，胫骨后缘）各穴，指压几分钟或加灸气海究，十几分钟即见小便通利。 熨小腹法 将生葱250克切碎，与盐500克入锅内炒热，用布包裹，熨小腹部，冷了再加热，一般热熨约2-4小时，即可见效。 贴脐熨脐法 独头蒜1个，栀子3枚，盐少许，共捣烂，摊于纸上，贴于脐部；或取艾叶60克，石菖蒲30克，炒热，布包熨脐。 取嚏或探吐法 用消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏或喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。 |
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